Queso crema perfectamente, el Philadelphia pone claro que está pasteurizado. Yo le echo pimienta... Pavo como, las lonchas el primer día que las abro, después ya no como más. Me hago tostadas con aguacate, tomate, o aceite y sal. Con el café sigo. Zumo de naranja estoy tomando mucho por lo de fresquito, me apetece mucho, pero voy a intentar reducir por el tema del azúcar, aunque la primera analítica me ha salido bien de todo, pero claro asustadas con todos los rollos de diabetes gestacional, hipertension... y otra cosa que me dijo la matrona y no habia pensado es el tema de varices, me dijo bueno delgadad no debes tener pero vigilalas... me dio el cague. Es que ponemos a nuestro cuerpo a trabajar casi a su límite, yo reflexion mucho de que el embarazo es algo super generoso por parte de nuestro cuerpo. Cuanto has engordado sanyo ? Estos primeroseses en teoría se engorda poco, pero yo veo con tantas nauseas para calmarlas se come, en mi caso me da asco todo y cuando me apetecen unos buenos macarrones con salsa boloñesa y queso, pues me los como, eso pasa, pero aún así hay que controlarse

Y con lo demás igual... Por ejemplo, yo llevo estas semanas yendo poco a hacer ejercicio por el cansancio, y he dejado e correr (salía unas 3 veces por semana, resto gym) pues me he notado que cuando voy al gimnasio y me pongo a calentar y con estiramientos, me duele todo! Alucinante. Y hablamos de unas semanas. Aún así me apetece 0, porque mi pareja tira mucho de mi y venga erre que erre con que es bueno, con que la recuperación será mejor... Y porque estoy de vacaciones

Mi intención es apuntarme a un gimnasio específico para embarazadas en unas semanas, en cuanto empiece el segundo trimestre, y creo que seguiré viniendo al normal con mi chico aunque sea a andar... Quizá cuando tenga la baja vaya a nadar...

Por cierto tema ropa
Yo soy de llevar la ropa suuuuuper ajustada, pues ya me noto que con vestidos se me nota la barriguita (es que es flipante, tengo una amiga con dos semanas de embarazo más que yo y no se nota nada, ella tiene sobrepeso, y a mí ya se me ve la barriguita) Y vaqueros más ajustados, unos ya me resultan incómodos.

Pues bien quiero comprarme para septiembre para el trabajo ir cómoda y que no se note mucho, y no sé por qué empezar... Cómo es la ropa premamá? Ajustada pero luego en la zona de la barriga se va estirando??? Con elásticos?

Y luego he pensado comprarme pantalones de lino blancos de estos que se llevan tanto, los pillo una talla más?

Lo que me da miedo del queso es que esté tiempo abierto y pueda contaminarse. Es que una tarrina de queso tardo mucho en comérmela. Pero no sé qué comer, tomate me da pereza porque tengo que tenerlos ya desinfectado. Además veo que eso no llena nada. Hay días que me levanto muy temprano y no tengo tiempo de preparar algo más elaborado.

No sé cuánto he engordado, no me peso, aunque me pesó el otro día la ginecóloga pero fue justo después de comer y vestida con sandalias con tacón y todo. Yo ya había engordado hace unos meses y no he logrado quitarme esos kilos y claro, ahora están ahí y me agobio. Serán unos 3-4 kilos más de lo que me gustaría pesar. Pero claro, cuando estás “delgada” (que no es que yo esté súper delgada, tengo cuerpo normal) esos 3 o 4 kilos se notan un montón. Los tengo en el culo y la barriga (y las tetas que tienen que pesar más si o si porque no he tenido yo estas tetas en mi vida, ni cuando tenía sobrepeso hace 10 años) y claro, la ropa ya me queda fatal. Uso mucho vestido suelto pero tampoco me apetece ir siempre igual. Ayer lloré y todo de lo mal que me veía.

Yo en septiembre quiero apuntarme a algo. Cerca de mi pueblo hay un gimnasio que tiene grupos con embarazadas de entrenamiento. Pero también he visto pilates con una fisioterapeuta. Así que tendré que elegir una cosa u otra porque no me da la vida para ambas.

A mi me crece muchísimo el pecho pero ys no sigue creciendo. Yo te entiendo muy bien porque tampoco me gusto embarazada. Yo cuando ya estoy de bastante, uso mucho ropa ajustada. La prefiero a la suelta. Y antes de decirlo pues camisas sueltas. Si me cabe el pecho me cabe la tripa

Ánimo que el embarazo tiene fecha de caducidad. Es lo único bueno que tiene en mi opinión.

sanyo no llores por eso, piensa que es por las hormonas y la inestabilidad emocional así que no te sientas mal. Yo también tengo un pecho como en la vida y sobre todo noto que no soy yo, pero sobre todo por el cansancio, náuseas, es que no es mi cuerpo. Y también he tenido momentos de sentirme muy mal porque no me sentía bien con todo esto, lo que me ha funcionado ha sido distraerme y esperar que esas horas pasasen...

Mira algún sitio y si no en internet hay muchos entrenadores online para el embarazo. El sitio que yo he visto es de entrenamiento funcional, no un gimnasio al uso, y tienen entrenadores personales para embarazadas, a ver si en el pueblo de al lado encuentras

Mucho ánimo y fuerza, esto es duro y yo no venia nada hecha a la idea, pero pensemos que es por una buena causa y que en menos de un año habrá pasado y cambiado todo. Un abrazo fuerte

Qué se me olvidaba sanyo el tomate lo echo rallado. Si no te atrae nada de eso, pruebas con huevos a la plancha, rotos con champiñones... O crema de cacahuete y plátano. Todo esto sacia mucho si desayunas temprano y tienes que aguantar...

La matrona me dijo que el jamón, pavo de varios días los pasara por la plancha o al microondas (esto último me dijo que ella se acostumbró a comerlo así, que el jamón se queda crujiente y ya lo toma así siempre)

Y el Philadelphia no lo había pensado, a mí me dura unos cinco días la tarrina y no estaba preocupada, pero quizá es cierto que sea mejor usarla un día y ya

sanyo no te preocupes, puede que hayas tenido algo de retención de líquidos por el cambio hormonal, y eso suele regularse y no es una subida de peso real. Respecto al pecho, sí es cierto que se hincha bastante y es incómodo y un lío para vestirse. Yo recuerdo que solo me podía poner las camisas menos entalladas, y aún así a veces se me abría algún botón, y de pantalones y tal, al principio si me noté un poco hinchada los primeros días (un poco como cuando te va a venir la regla o te acaba de venir), pero luego mejoró la cosa y seguí usando mis pantalones hasta la semana 22 o así, aunque ya me quedaban algo flojos de cintura antes de embarazarme. Y después no engordé tanto.
magler respecto a lo que preguntabas de la ropa de embarazada, yo no usé ropa de embarazada hasta casi ya el tercer trimestre, entre tanto pues tiré de pantalones que me quedaban más flojos de cintura o vestidos amplios o que el corte ayudaba porque no entallaban demasiado en la cintura. Los vaqueros de embarazada que yo tenía eran uno con una tela de algodón que cubre la barriga, pero que si no tienes mucha barriga se cae un poco, y otro que tenía unas bandas elásticas, que no recomiendo mucho porque a mí se me caía tanto con mucha barriga como con poca. Por lo demás compré un par de camisetas/camisas y un par de vestidos para cosas que tenía que ir más arreglada y luego ropa ancha o vestidos más sueltos que tenía.

Las uñas se pueden pintar? He visto que mejor no... Sería pintarlas normal yo encasa, nada de acrílico etc.

Y esto alguna lo habéis tomado? La cerveza 0'0 no me gusta, pero una amiga que estuvo embarazada la tomaba y parecía ser que no había ningún riesgo

https://lacasera.es/tinto-verano-limon-cero/

lo siento mucho Califragilística cuídate mucho

lo siento mucho Califragilística cuídate mucho

Estoy con un cansancio extremo, me da por temblar pensar que en nada vuelta a trabajar... Es que no se cuántas horas duermo al día pero voy arrastrándome, además me afecta mucho el calor, más que antes

Tengo como sofocos y ya me ha pasado de estar en la calle a la sombra a las principales horas de sol y darme mucho mareo y como cansancio extremo

Yo también estoy muy cansada, al volver del trabajo me voy durmiendo por el camino, el otro día tuve un susto. Encima tengo que conducir 1 hora y pico.

Ahora lo que estoy notando también es mucha hambre, pero muchísima. Estoy intentando controlarme, desde hace unos días apunto todo lo que como en una aplicación, para asegurarme de que no me quedo corta ni me paso y que como todos los nutrientes, pero he notado que necesito más calorías que hace unos meses.

Hoy he desayunado unas tostadas de pan integral con queso y un zumo, luego me he comido una nectarina bien grande y hace poco he tenido que comerme un yogur con cereales.
Y por mi comería ya.
Al trabajo me estoy llevando frutos secos y fruta pero no me llena nada.

Mucho cuidado con ese sueño si conduces y eso sanyo!! Yo no noté demasiada hambre, comía cosas raras que antes no me habían apetecido y también galletas saladas a media tarde y cosas así por las náuseas, pero en cuanto me mandaron el cariban se acabó. Pero más cantidad de hambre no

Yo ya he pasado los tres meses, sigo igual de síntomas pero últimamente comiendo menos, creo que por el calor y porque a la mínima que como me sacio

Duda. Aparte del test con la analítica que hacen para sacar las trisomías que hace la SS, habéis pensado hacer o hecho algún test de estos más avanzados? De los que hacen en la privada

Escribo también para decir que cada día me siento mejor a nivel mental. Desde luego esto, como otros momentos fuertes en la vida de la mujer, es todo un proceso a gestionar.

Últimamente me siento ilusionada y empoderada

Yo no creo que me haga el TPNI. Si sale riesgo sí pero sino no creo.

La ecografía de la semana 12 es vaginal o abdominal? La tengo la semana que viene. Ya estoy nerviosa y asustada por si algo no va bien

sanyo a mi en este embarazo me la hicieron abdominal, en el primero lo intentaron pero no se veía bien y tuvo que ser vaginal, en mi entorno hace unos años que se cambió ya a abdominal a no ser que no consigan buena resolución y tenga que ser vaginal, pero lo normal es que sea abdominal, no sé si es igual en todas las CCAA pero creo que si por amigas de otros sitios que fue así también.

Los nervios son normales, lo bueno es que después de esa eco nos solemos tranquilizar y disfrutarlo todo mucho más, ya queda poco!

sanyo , a mi la de la semana 12 me la intentaron abdominal, pero no consiguieron buena resolución y al final tuvo que ser vaginal.

Edito: a mi el TPNI me lo hicieron por la SS porque el cribado a pesar de dar riesgo bajo fue con el valor alto y la doctora nos comentó que si nos quedábamos más tranquilos nos lo solicitaba.

A mi siempre las 2 y en la 20 también para medir el cuello del utero. La única que libro es la última.

sanyo tranquila seguro que va todo bien y es un alivio muy grande pasar del primer trimestre!
Positivo, seguiremos informando…