Hoy he madrugado y he ido a andar, a las 10 ya hacía mucho calor, pero me ha dado tiempo de un paseo y luego ir de tiendas con las pintas he comprado algunas cosas en Oysho pero voy a devolver, no me quedan bien.

Dejo estos ejercicios por aquí con goma, a ver si me animo algun día, de momento no tengo goma tampoco. Me quería comprar una pero ahora todas son como de plástico.

pues mañana iré a yoga en la playa, si sobrevivo cierro la semana con dos días, que el domingo no creo que haga nada

Yo también, sólo 2 días... El gimnasio ha triunfado conmigo, entre una cosa y otra ..

Yo ya estoy con la ropa puesta y salgo a andar!

Aquí no se puede vivir. La clase de hoy me la han cambiado al martes a ver si remite el calor.

Esta es mi habitación a estas horas

Nada, hoy tampoco. De nuevo clases canceladas por la ola de calor. Me han dicho que parece que el viernes remite, pero el jueves en principio, salvo contraorden, también está cancelada ya.

yo al final fui el domingo a yoga playa, y luego saltar olas que me cansó más.
Así que 3 días la semana pasada.

Hoy quería ir a clase, pero estoy otra vez con el insomnio a tope, a ver si tengo fuerzas.

Ayer fui a la última clase de baile hasta septiembre, después el curso durará hasta noviembre o diciembre ha dicho la profesora y s´acabao.

Qué lástima no haber conseguido plaza en la piscina, pero bueno, a lo mejor hay suerte y en estos meses mientras dura el baile queda alguna libre. Ahora en agosto ni idea de lo que haré, quizá me ponga con clases de baile por YT para seguir repasando los pasos.

La semana pasada solo fui dos días y esta ya he ido otros dos, a ver dai el fin de semana voy otro y hago una buena semana, hoy vengo con los abdominales fundidos, se ha pasado tres pueblos la monitora

A mí se me ha roto la bici, arrastro tendinitis y dolor de articulaciones, hace mucho calor, estoy haciendo limpieza de temporada...

Espero poder salir a andar y hacer ejercicios con mi propio peso a partir de la semana que viene, levantándome pronto.

yo fui ayer a yoga, hoy a un centro comercial y he venido más cansada que ayer.
Mañana quiero ir también a la clase, y ya no podré hasta el domingo que espero poder hacer la clase de la playa.

Hoy he andado 25000 pasos que tampoco sé muy bien cómo.

Cierro esta semana bien, he ido tres días, dos a pilates y uno a pesar...p**a pereza todos y cada uno de los días, es que llego al gym bañada en sudor ya y sin ganas claro

Yo fui el vienes e iba hoy. Estaba vestida y preparada pero estaba en la casa del pueblo y me ha pegado migraña y me ha pillado sin pastillas. En la farmacia de guardia no tenían, así que nos hemos ido a casa y ya me he empastillado y acostado (he llegado fatal, con ganas de vomitar y la cabeza explotando).

Siempre llevo pastillas encima, pero se ve que las acabé y se me olvidó reponer.

He remontado como cuatro horas después.

Que mierda.

yo cierro con dos días, así que mal.
Y esta semana que entra pinta regular también

Fui ayer y hoy. Hoy he tenido, creo, un mini golpe de calor después de la clase. No podía parar de sudar, ni de beber y he tenido el corazón a mil hasta que he vuelto a casa, encima panicando, porque mi ansiedad no lleva bien los síntomas raros y me iba pseudo mareando en el coche y cantando como si me fuera la vida en ello para detener el pánico. No he panicado del todo porque este coche tiene un sistema que detecta si no coges el volante y el solo se aparta al arcén y pone los warning, frena y llama a emergencias por si te ha dado un chungo. Ese "plan B" me ha mantenido hasta casa, y en el ascensor desde el garaje me he mareado y he entrado derecha a por un diazepam.

Ahora ya estoy bien. Mala mezcla, el calor y el trastorno de ansiedad, hacia muchísimo que no me pasaba.

También estoy nerviosa por algo que pasa mañana (en teoría si pasa es muy bueno y si no pasa no es malo, solo decepcionante) y porque mi abuelete peludo ha estado un poco pocho hoy y el es duro como una piedra, no se pone malo nunca.

En fin. Estaré tres semanas sin ir por las vacaciones. Ya lo estoy echando de menos. El calor no, desde luego. Que mal rato. Y eso que me moje la cabeza antes de la clase.

Ya he ido tres días está semana, uno a pilates y dos a pesas, hoy con el puto calor que hacía!!!! He llegado al gimnasio y por lo menos tenían el a/a fuertecito, he descansado 10 minutos antes de empezar con las pesas del sofocón que tenía
Esto tiene que contar para premio o algo no jodas!!!!

He saltado de la cama para andar antes del calorazo. Súper bien, pero vaya madrugón!

yo esta semana 0, con lo bien que iba, pero se ha complicado la cosa, y en casa con el calor imposible