Creo que no había un post sobre esto, si ya lo había perdonad pero no lo he encontrado. Lo abro aquí porque ahora ya se considera un alimento más, como la leche, el queso o los yogures.
Y antes de nada decir que sé que es un producto animal, no soy vegana pero admiro a los veganos y sé que no está bien consumir estas cosas en abundancia o despiporre, sino con moderación y responsabilidad (no comprando de más, ni tirando, etc...). Pienso en toda la industria lácte a y de proteína en polvo que hay y pienso en todas esas vacas explotadas y me siento terriblemente mal....

En mi caso no puedo evitar que sea necesario, asique algo si que necesito, pero el tema es que he probado varias y todas me sientan mal en el estómago, si alguien me puede decir por qué puede ser que me lo diga.
Y a lo que venía es a preguntar alguna que siente bien... pero la quiero láctea, no vegetal.

Uy ahora está súper normalizado el tema de las proteínas y hay un montón de opciones.

Yo ahora estoy tomando de Myprotein que fue una de las que probé hace años y me fue bien. También probé dymatize y más de lo mismo, muy bien (esta última además está considerada una de las mejores del mercado)

Yo la que he probado/tomado siempre es la whey..creo que si no vas a competir tampoco necesitas más y no hay mucha diferencia.

Greta escribió: 24 May 2024, 18:53 Yo la que he probado/tomado siempre es la whey..creo que si no vas a competir tampoco necesitas más y no hay mucha diferencia.

Estoy de acuerdo, no merece la pena la diferencia de precio.

Yo solo he probado las de Prozis, la neutra y la de chocolate y avellanas, y no me gusta el sabor de ninguna de las dos. La de chocolate porque es muy artificial y la neutra porque no sabe a leche, es un pelín más suave, pero más ácida.

Para aumentar el consumo de proteína, lo que me gusta es el quark desnatado del Aldi. El del Lidl es semi y está buenísimo .

Liukin escribió: 25 May 2024, 17:58

Greta escribió: 24 May 2024, 18:53 Yo la que he probado/tomado siempre es la whey..creo que si no vas a competir tampoco necesitas más y no hay mucha diferencia.

Estoy de acuerdo, no merece la pena la diferencia de precio.

Yo solo he probado las de Prozis, la neutra y la de chocolate y avellanas, y no me gusta el sabor de ninguna de las dos. La de chocolate porque es muy artificial y la neutra porque no sabe a leche, es un pelín más suave, pero más ácida.

Para aumentar el consumo de proteína, lo que me gusta es el quark desnatado del Aldi. El del Lidl es semi y está buenísimo .

Yo uso bastante el queso fresco batido, ahora he probado el yogur natural de proteínas de Mercadona y también me está gustando mucho.

Y claras de huevo, para desayunar tortitas.

Greta escribió: 26 May 2024, 19:20
Yo uso bastante el queso fresco batido, ahora he probado el yogur natural de proteínas de Mercadona y también me está gustando mucho.

Y claras de huevo, para desayunar tortitas.

El queso fresco batido semi del Mercadona está muy bueno también, es verdad. El quark es más denso (a veces se hace bola ), depende de la textura que os guste más.