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Menstruación
Buenos días, yo os vengo a lanzar una pregunta aparentemente sencilla... Qué es para vosotras una menstruación abundante? Es decir, entendemos que los primeros días, en mi caso el segundo...
No sé cómo dejar de ser tan influenciable
Soy Mónica, tengo 21 años y hace unos días tuve una experiencia desagradable por creerme todo lo que la gente me cuenta. Había conocido a unas chicas de mi edad a las que veía siempre con muy...
Parestesia dental
Abro este hilo porque estoy un poco asustada y quería saber si a alguna de vosotras os ha pasado algo parecido. Hace 4 dias me sacaron una muela del juicio de abajo. Al maxilofacial le costó un...
Desesperación
Estoy viviendo una situación muy angustiosa y estresante y tengo la cabeza a mil y ya no sé qué hacer para no volverme loca. No he dormido en toda la noche salvo un par de ratos pero es que mi...
Consejos para dormir bien / Higiene del sueño
Yo siempre he dormido genial, pero hace un tiempo (no mucho, pero me preocupa) que estoy durmiendo... más o menos. No es tanto la cantidad de horas, que también, sino la calidad del descanso. No...
Depilación luz pulsada: Al cero o dejarme una linea
Hola, dentro de poco voy a hacerme mi primera sesión de depilación por luz pulsada en la zona del pubis y tengo que decidir cómo lo voy a dejar. Estoy dudando entre quedarme al cero, o dejarme una...
Antihistamínicos y sus efectos
Abro hilo porque estamos en plena temporada de alergias y la medicación me está dejando muerta. Me noto menos energía, pesadez general en todo el cuerpo y sobre todo sueño, puedo dormir...
Remedios para la resaca
Abro tema gemelo del de Resaquitas navideñas que abrió Palma en fiestas, que está aquí: https://www.abroparaguas.com/viewtopic.php?t=8192 Este fin de semana voy a una fiesta, vienen dos...
Cervicales - ansiedad - mareos
Hola bonicas. Como no entiendo mucho de esto he decidido abrir hilo y preguntaros. Hoy he dormido fatal, y me he levantado super contracturada de las cervicales, y creo que ha sido porque tenia la...
Suplementos de hierro y estreñimiento
¡Hola! Siempre he tenido el hierro bajo e incluso he sufrido un par de anemias ferropénicas. Mi problema con los suplementos de hierro es que me producen mucho estreñimiento y, al final,...

Re: Botox y bruxismo

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Hola chicas! Hace unos días me quité un trocito pequeño de muela comiendo y tuve que empastar. Ya hace casi 2 años me dijeron que tiendo a desgastar y que me vendría bien una férula, aunque tengo el sueño bastante ligero y creo que no aprieto de noche...
Son efectivas? O la dejaré en el cajón? Me dijeron 250€, como lo veis? Gracias!!

Re: Botox y bruxismo

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_Blankita_ escribió: 07 Nov 2022, 23:24 Hola chicas! Hace unos días me quité un trocito pequeño de muela comiendo y tuve que empastar. Ya hace casi 2 años me dijeron que tiendo a desgastar y que me vendría bien una férula, aunque tengo el sueño bastante ligero y creo que no aprieto de noche...
Son efectivas? O la dejaré en el cajón? Me dijeron 250€, como lo veis? Gracias!!
250 no es caro. Pregunta si incluye revisiones y reajustes si los necesitas.
Yo la uso siempre me viene muy bien.

Re: Botox y bruxismo

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comment escribió: 08 Nov 2022, 00:05
_Blankita_ escribió: 07 Nov 2022, 23:24 Hola chicas! Hace unos días me quité un trocito pequeño de muela comiendo y tuve que empastar. Ya hace casi 2 años me dijeron que tiendo a desgastar y que me vendría bien una férula, aunque tengo el sueño bastante ligero y creo que no aprieto de noche...
Son efectivas? O la dejaré en el cajón? Me dijeron 250€, como lo veis? Gracias!!
250 no es caro. Pregunta si incluye revisiones y reajustes si los necesitas.
Yo la uso siempre me viene muy bien.
Lo preguntaré cuando vuelva, quizás sea para primeros de año, gracias x responder! ;)

Re: Botox y bruxismo

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yo al final me he hecho la ferula. he aprovechado el reemboslo del seguro de 2022.

Pero me ha pasado Que a mi compi por el seguro medico del curro la costó 150, y a donde he ido me costaba la misma 270 Euros porque me sumaban ajustes y más mierdas. al final me he hecho la digital que queda mejor ajustada y es más facil hacerte a ella y 345 euracos.

Hablando con mi compi, a ella tb la hicieron las medidas con escaner digita.

No entiendo la diferencia ¿me han timado?

Que a ver, va a pagar el seguro el 80% , asi que lo de mi compi fueron 30 Euros y lo mio seran 68, pero con razon decidi no ponerme aparato con los precios de esta clinica.

Es por ir buscando otra que no aprovechen de que la gente cree q aplican bien las tarifas. decir que tiene muy buenas criticas en google,...e iba un vecino, pero me ha dejado con mal sabor de boca Edito para decir que los precios son concertados de seguro "dentyred" pero te acaban metiendo, o a mi, lo que les da la gana.

¿cada cuanto cambiais la ferula? porque si me dura años, ya me olvidare del tema, pero sino.... en un par de años, me voy donde mi compi

Por cierto las nuevas son digitales, encajan mejor, y son más finas. igual als que no os habeis acostumbrado a estas lo haceis.

Re: Botox y bruxismo

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Buenas chicas! Ayer me pincharon botox en los maseteros por primera vez y creo que no dormia tan profundo en mucho tiempo. Me pareció caro (600 euros) pero es que tenía la cara cuadrada y un lado mucho más pronunciado que el otro. Os iré actualizando

Re: Botox y bruxismo

126
Hola chicas por si a alguien le sirve.
Ayer rompí mi tercera férula y ya no me gasto más en un cacho de plástico que me cuesta más de 300€ estoy hasta las narices. Una me la olvidé en un hotel, otra la partí y está se ha roto un cacho de la parte de arriba.

He estado investigando por internet porque de verdad que no quiero gastarme tanto para ir cambiando, además cada vez que voy al dentista me cobra por ajustarla aunque le digo que me va bien, pues nada, a ajustar que luego me la quito durmiendo igual 😂

Bueno al lío. Pensé en comprar una ajustable pero me parecían todas una mierda, hasta que he encontrado la que se supone que es la mejor de las ajustables.
La marca es SOVA o SISU.
SOVA es específica para bruxismo y SISU para deporte.
Valen de 25/35€ y se pueden remodelar unas 30 veces o así.
He pillado una en rosa en decathlon SISU air que vale para deportes y bruxismo, muy fina 1.6 mm si no me convence pues me pillo la Sova que es más estrecha de altura de encía.

Ya os contaré, si me va bien no vuelvo a las de dentista porque además las van cambiando de forma y la última no me acaba de gustar. Además de que por mucho que la lave al ser transparente siempre pienso que está sucia.
Las férulas éstas se lavan con pasta de dientes o con sus productos para lavar. A ver qué tal ♥️

Re: Botox y bruxismo

128
He pasado unos días muy regular con mucha tensión en la mandíbula. Me levantaba por la mañana con cargazón en la cabeza y estaba un poco agobiada porque a pesar de llevar la férula no notaba mejoría.
Buscando mil cosas por internet he recuperado el estiramiento básico de mandíbula que es abrir la boca todo lo que puedas manteniendo la punta de la lengua en el paladar y sostener esa postura durante unos 40 segundos.
Haciéndolo regularmente durante el día, cosa así como cada 3h por ejemplo o cuando me acuerdo he conseguido eliminar la tensión que tenía.

Así que nada solo compartirlo por si también os pasa o tenéis algún momento de más tensión puntual, que simplemente estirando la mandíbula mejora muchísimo. Si además lo haces sostenidamente como una rutina unos cuantos días el cambio es muy muy notable. Así que nada, eso que me he ahorrado porque estaba a punto de comprar un cacharro de esos de masaje de pistola pero facial que vale casi 400e y va a ser que ahora mismo por suerte no lo necesito.

Re: Botox y bruxismo

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Siennita escribió: 17 Feb 2024, 00:20 Hola chicas por si a alguien le sirve.
Ayer rompí mi tercera férula y ya no me gasto más en un cacho de plástico que me cuesta más de 300€ estoy hasta las narices. Una me la olvidé en un hotel, otra la partí y está se ha roto un cacho de la parte de arriba.

He estado investigando por internet porque de verdad que no quiero gastarme tanto para ir cambiando, además cada vez que voy al dentista me cobra por ajustarla aunque le digo que me va bien, pues nada, a ajustar que luego me la quito durmiendo igual 😂

Bueno al lío. Pensé en comprar una ajustable pero me parecían todas una mierda, hasta que he encontrado la que se supone que es la mejor de las ajustables.
La marca es SOVA o SISU.
SOVA es específica para bruxismo y SISU para deporte.
Valen de 25/35€ y se pueden remodelar unas 30 veces o así.
He pillado una en rosa en decathlon SISU air que vale para deportes y bruxismo, muy fina 1.6 mm si no me convence pues me pillo la Sova que es más estrecha de altura de encía.

Ya os contaré, si me va bien no vuelvo a las de dentista porque además las van cambiando de forma y la última no me acaba de gustar. Además de que por mucho que la lave al ser transparente siempre pienso que está sucia.
Las férulas éstas se lavan con pasta de dientes o con sus productos para lavar. A ver qué tal ♥️
Qué tal vas con ella?

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