A mí me duele todo el cuerpo siempre, no sé muy bien cómo explicarlo, pero es como si tuviese todos los músculos doloridos a la vez. Me despierto por las mañanas y me noto todo el cuerpo agotado como si hubiese corrido una maratón (y yo no hago deporte). Supongo que los nervios me hacen poner el cuerpo en tensión aunque yo no me de cuenta, y por eso los dolores. Es como tener agujetas todo el rato.

La ansiedad es una auténtica mierda, ojalá tuviese sólo depresión y estuviese en plan que no me importa nada y ya está. Pero la ansiedad es una tortura física y mental. Muchos ánimos para todas.

Bluebell escribió: 10 Dic 2023, 23:47
La ansiedad es una auténtica mierda, ojalá tuviese sólo depresión y estuviese en plan que no me importa nada y ya está. Pero la ansiedad es una tortura física y mental. Muchos ánimos para todas.

La depresión es mucho más que eso. Muchas veces se pueden tener las dos cosas: ansiedad y depresión. Si vas a terapia, te ayudaría mucho, que desconozco si vas, pero muchas veces, si no se tiene depresión, se empieza con la ansiedad y se desencadena con la otra, por lo que si se puede tratar cuanto antes, mejor para que evitar que se vaya a más.

Alguien conoce esta clinica en Córdoba https://clinicaefficiens.com ?

Hola, llevo dos meses con ansiedad y la doctora me ha recetado escitalopram, ¿alguna la ha tomado alguna vez? Muchas gracias.

Yomisma escribió: 19 Dic 2023, 14:48 Hola, llevo dos meses con ansiedad y la doctora me ha recetado escitalopram, ¿alguna la ha tomado alguna vez? Muchas gracias.

Yo lo tomé alguna vez y el peor efecto secundario para mi fueron las nauseas, pero es que yo sufro de vértigo y más nauseas no puedo tolerar.

Después de unas semanas se pasa ese efecto. Yo no lo sé porque me lo retiraron y cambiaron

A mi me han diagnosticado un trastorno adaptativo mixto (ansioso y depresivo) y no sabría decir cual de las dos partes es peor. No se lo doy a nadie, ni la ansiedad ni el ánimo depresivo, ni a mi peor enemigo

Bluebell Yo también tengo dolores musculares. Sobretodo por las tardes y por la noche hasta calambres. Yo hago deporte pero suave, no son lesiones ni nada de eso.
Hace tiempo me recomendaron tomar citrato de magnesio y me está funcionando bastante bien. Se compra en herbolario.

Yo lo que tengo es una punzada eterna sobre el ojo izquierdo, y a veces no puedo ni abrir el ojo.
Sé que es tensional porque me he hecho muchos examenes y nada. Eso es lo peor, ir de médico en médico y nada.

Mareas escribió: 02 Ene 2024, 11:40 @Bluebell Yo también tengo dolores musculares. Sobretodo por las tardes y por la noche hasta calambres. Yo hago deporte pero suave, no son lesiones ni nada de eso.
Hace tiempo me recomendaron tomar citrato de magnesio y me está funcionando bastante bien. Se compra en herbolario.

Yo pasé por algo similar con dolor, calambres y fatiga crónica. En mi caso, después de consultar a un médico, se descubrió que tenía una deficiencia severa de vitamina D, que era la causa de mis síntomas. Ahora estoy en tratamiento, tomando 10,000 UI de vitamina D al día por recomendación médica.

mariacervantes escribió: 03 Ene 2024, 08:48

Mareas escribió: 02 Ene 2024, 11:40 @Bluebell Yo también tengo dolores musculares. Sobretodo por las tardes y por la noche hasta calambres. Yo hago deporte pero suave, no son lesiones ni nada de eso.
Hace tiempo me recomendaron tomar citrato de magnesio y me está funcionando bastante bien. Se compra en herbolario.

Yo pasé por algo similar con dolor, calambres y fatiga crónica. En mi caso, después de consultar a un médico, se descubrió que tenía una deficiencia severa de vitamina D, que era la causa de mis síntomas. Ahora estoy en tratamiento, tomando 10,000 UI de vitamina D al día por recomendación médica.

Me hice análisis y salvo que tengo anemia el resto lo tengo todo bastante bien.

Pero la anemia es bastante chunga. Afecta mucho al cuerpo, al ánimo, al sueño y también la musculatura. Quizás por ahí va la cosa

Nicoleole escribió: 15 Ene 2024, 20:32 Pero la anemia es bastante chunga. Afecta mucho al cuerpo, al ánimo, al sueño y también la musculatura. Quizás por ahí va la cosa

Si, estoy tomando un medicamento con hierro y a ver que tal funciona. Siento que estoy con poca "bateria" y el ánimo por el suelo.
Me dijo mi doctora que era completamente normal así que me quedé algo más tranquila.

Pues yo cuando tuve anemia ferropénica es que ni pararme de la cama podía. Tenía muchísima sensibilidad al sol y mareos. Encima el hierro me caía muy mal a la barriga.
Pero después de unos meses con el medicamento ya me sentí mucho mejor

Yo tuve anemia por problemas con la regla y estaba fatal. Fui al medico a que me diera cita para el gine y me la dieron 3 o 4 meses después y todo seguía igual y a la médico no se le ocurrió hacerme análisis ni nada... luego fui varias veces porque tenía mucha apatía y no podía con mi vida, iba de tardes a la uni, me levantaba a las 12, todo el día cansada y luego a las 12 de la noche ya estaba cansadísima durmiendo, horrible, concentración 0 también. Pues algunas veces de las que fui me dijo que eso era por falta de responsabilidad y horarios luego cuando fui al gine me miro bien y ya me dijo que por acaso pidiera análisis porque probablemente tuviera anemia. Me hicieron las prueba y pum, tenía bastante, me estuve tomando el doble de la dosis de hierro normal.

Yo también me he hecho analítica porque llevaba 5 años sin hacerme una y ha salido todo perfecto. Así que descartamos cosa física y es todo de la puñetera cabeza

Nicoleole Espero que pronto termines la mudanza y descanses.
Respecto a la medicación espero te acierten y la nueva ya te siente bien.
Mientras tanto mantén la calma y mucha tila con manzanilla antes de acostarte que va muy bien.

Gracias Mareas .
He notado que la leche tibia con manzanilla me ayuda mucho a conciliar el sueño. Tila aún no consigo por aquí, pero veré si en el mercadillo encuentro.

Estoy fatal. Llevo casi una semana con un dolor horrible de hombros, cervicales, mandíbula... De apretar por las noches de la ansiedad tanto por temas personales como por un tema de.puteo por mobbing laboral . El domingo me tomé un lexatin por la mañana a ver si se me pasaba y he estado tomándolo de noche a ver si me levantaba mejor.
Ayer fui a ver a mi médica, que no estaba, y la sustituta me mandó Diazepan para las noches y que volviera cuando estuviera mi médica (me dijo que si había ido a salud mental y no porque me mandó otra sustituta que hizo mal el informe). Me frustra mucho la sensación de que con salud mental nadie se quiere mojar y la solución sea: ven cuando esté tu médico. Pues yo tengo la "suerte" de trabajar a tiempo parcial, pero me parece alucinante que esa sea la solución sin saber si faltó al curro o qué.

Morgana Te mando un abrazo.
Mucho ánimo para sobrellevar todos los temas que te perturban.
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