Mi desayuno habitual cuando estoy en casa:

- Yogur griego natural con mango con el muesli crunchy de hacendado.
- Taza de leche de avena con el café soluble Espresso crema de hacendado.

Yo hoy he desayunado un café con mucha leche, y un pan (cuadradito cristal de mercadona) una mitad con tomate y jamón serrano y otra mitad con aceite y sal porque se me ha acabado el tomate.

Por la mañana o me tomo un café así o una taza de leche con cacao puro (y un pelín de colacao para aportarle dulzor pero cada vez menos).
Y luego siempre un pan con aceite, sal y especias, o con queso y aceite, o con aceite, tomate y jamón, o solo con aceite y tomate... Alguna rara vez con mantequilla... Usualmente es con aceite sal y especias, echar el aceite en un plato y mojar el pan. Es lo mejor del mundo, pero como ahora está el aceite por las nubes... pues el aceite se lo echo por encima al pan y luego tomate o lo que sea.

Mi desayuno habitual:

Queso proteico con cacahuete en polvo, frutos secos, una fresa y medio plátano con mix de frutos secos natural tostado y tostada de espelta con aceite

Hoy con tiempo y hambre:

-Café con leche (café aromatizado "tarde de invierno")
-Dos rollos de canela caseros
-Tostadas con mantequilla, lechuga y queso
-Tomatitos cherry y pepino como verdura
-Fresas y arándanos con yogur griego y almendras picadas
-Un plátano

Yo ahora estoy haciendo ayuno. Me siento con más energia.

Ceno pronto, sobre las 20 horas. A las 7.30 horas me tomo un café expresso y hasta las 11 no tomo nada, hoy un plátano, una naranja y un yogur con almendras picadas.

Hoy:

-café con leche
-dos huevos cocidos
-dos tostadas con mantequilla, lechuga y queso
-un rollo de canela casero

no me apetecía hoy comer verdura, aunque siempre lo hago.

Llevo desde el martes desayunando tortitas de avena y plátano, le salen espectaculares a mi marido. Tomo dos a modo sandwich con crema de cacahuete, chips de choco negro y plátano o frambuesas chafadas. Y siempre un café con leche de almendras.

-Tostadas de pan de centeno con mantequilla, lechuga, queso ahumado y tomate
-Zumo de naranja
-Café con leche

Que rico todo, me gusta entrar aquí de vez en cuando para inspirarme. Yo también tomo tortitas de plátano y avena un par de días a la semana. Cuando hago hago cantidad y me aguantan bien varios días.

Hoy he desayunado ensalada de tomate con aguacate, semillas de lino y de chía y unas tortitas de maíz con atún.

Hoy preparé un plato con: focaccia casera con tomates secos; queso curado; un tomate y rábano blanco a trozos.

-Dos huevos fritos con pan tostado
-Otra rebanada de pan con mantequilla
-Rabanitos y tomates cherry como verdura
-Zumo de manzana
-Café con leche

-Porridge de avena (en leche) con nueces, pasas, arándanos, mantequilla de cacahuete y jarabe de arce.

Me he hecho ya dos veces cruasanes con hojaldre, pesto rojo, jamón york y mozarela. Los hago un día con una plancha de hojaldre y los días siguientes los caliento un poco en el grill.
Es que tenía jamón york ahí comprado que se me iba a poner malo y no lo quería usar con pan normal porque me he cansado.

Hoy:

-Huevos revueltos
-Pan tostado, algunas rebanadas con mantequilla, otras con queso
-Ensalada de hojas varias con salsa de yogur
-Rabanitos
-Café con leche

Rápido en el trabajo (no tenía hambre en casa):

-Un plátano y una tarrina de queso cottage con dos rebanadas de pan.

Ficho para coger ideas.

Hoy he desayunado una rebanada de pan con espinacas salteadas y huevo escalfado, otra rebanada con tomate rallado y aceite y un capuccino.

Hoy he desayunado un café con leche, una tostada con un huevo frito encima y un trozo de brioche. Súper healthy todo

receta de las tortitas de plátano y avena!!!

Ayer no tenía ganas de pan y me comí dos huevos revueltos. Buenísimos.

El sábado tostadas con crema de lotus y rodajas de plátano
Ayer rollitos de canela
Hoy mi desayuno estrella, que es tostada de pan integral con aguacate (con una pizquita de topping para aguacate de just spices) y huevo a la plancha.

Y siempre con café con leche.