Chicas, ¿como vais?

Por mi parte aquí seguimos, estamos las dos bien. Bueno, ella mejor que yo. Ayer fui a mi gine del privado y me estimó que la peque pesa 1,6kg así que va muy bien la cosa. Por mi parte yo estoy teniendo problemas con la glucosa, pero por todo lo contrario de la diabetes gestacional. La tengo muy baja siempre. Yo pensaba que los mareos que tenía eran normales de mi estado y resulta que son la consecuencia de esto. Total que yo también estoy haciendo un poco de "dieta" pero para no olvidarme de consumir suficientes hidratos de carbono de buena calidad y cada poco tiempo con la finalidad de evitar esos "bajones". Lo malo que me da cosa ganar mucho peso extra. Ya he ganado 7kg y solo estamos en la semana 31.

Mi pequeña se mueve muchísimo casi a todas horas, a veces me pregunto si padece más insomnio aún que yo pero supongo que también se mueve durmiendo.

El miércoles me puse la vacuna esa triple, de la tos ferina+tétanos+difteria y sigo con bastante dolor de brazo. No tenía ni idea de que molestara tanto tiempo. En unos días me pondrán la de la gripe. Solo me pondré esa, no quiero la del Covid.

Mi pubalgia que va y viene sigue ahí. Por las noches tengo contracciones de Braxton-hicks y al ponerse la barriga tan dura y tensa, como si llevara una mochila llena de piedras ahí colgada, el dolor del pubis se acrecenta. Pero por el día que mi barriga es mas "flexible" me duele menos. Que cosas.

Ah! iba a comenzar las clases de preparación al parto ayer, pero no sé que descuadres tienen en mi centro de atención primaria que no sé si les falta personal, o tienen problemas con la organización de los cursos que hasta la última semana de noviembre no comenzaré. Voy a ir justita por fechas y siempre que tenga el típico parto a las 40 semanas, que como se adelante no completaré las clases

Ethelfleda tienes cojin de embarazo? Un cojin de esos largos. También te puedes poner una almohada pero a mi me resultaba más cómodo el largo y sin el me dolía mucho más el pubis

Yo tengo la eco la semana que viene estoy cagada porque como fue sorpresa y no estaba tomando ácido folico

Que va, tengo un cojín pequeño que me pongo entre las piernas pero tampoco termino de estar muy cómoda con él. No me compré el típico de embarazo porque con mi cama de 1,35 entonces tenemos que echar al marido de ahí

Te mando toda mi fuerza y cariño para esa eco. Bufff me has recordado esas primeras ecos y como iba yo echa un flan. Así que lo entiendo. Al final tienes que intentar ser positiva y no ponerte la tirita antes de que se produzca la herida. Venga, seguro que va todo bien

Yo tenia una cama de 1,35 y no renunciaba a mi cojin . Es que con ese cojin también apoyas la tripa.

Luego lo use mucho para la lactancia y como tope para la niña. Mientras comía yo, que comíamos en el sofá ponía el cojin para que notará algo al lado. Vigilando todo el tiempo, eso sí. Se lo ponía en el lado donde no tenía girada la xabeza. No se si me explico

Nive te mando mucha fuerza, yo tampoco tomé ácido fólico al principio y todo fue mega bien, pero es inevitable darle 40 vueltas.

Ethelfleda me recuerdas a mi embarazo, barriga dura y súper incómoda y niña en la barriga mega movida, que hasta el gine y mi matrona me lo decían, esta niña no para. Spoiler: así ha sido desde que fue un grano de arroz hasta hoy.

Niguiri sí, el miercoles por ejemplo, cuando estuve con la matrona, que me puso la vacuna, también me puso el doppler fetal para oír el latido y me decía: se mueve mucho tu bebé, no? yo
Lo de que tal como se comporta en la tripa será luego me lo ha dicho ya alguna familiar y bueno, ya estoy preavisada de lo que me espera. El que creo que se llevará el bofetón de realidad más grande es mi marido, que duerme como un tronco. Yo al final batallo con la ansiedad y el insomnio desde hace años y mis sueños son siempre cortitos, estoy más acostumbrada a los despertares, pero él no y lo llevará peor.
A ti también se te ponía la tripa super dura y tensa? es que todas las noches ehhh, que cosa más incomoda.

Nive va a ir todo súper bien ya lo verás bonita, ya nos contarás!!
Lo de la barriga tan tensa y dura yo lo recuerdo sobre todo al final de mi embarazo, pero no lo recuerdo como algo que me pasara muy muy a menudo, eso si también sufrí de la maravillosa pubalgia, muchísimo ánimo !!!!!

Vengo a contaros que la eco ha salido fenomenal. Riesgo muy bajo, incluso más bajo que con mi hija que yo me esperaba que saliera más alto por la edad.

Y parece una niña aunque no se ha dejado ver mucho y es muy pronto. Ahí estaba dando saltos.

Yo siempre he pensado que es un niño porque tengo ataques de hambre y con L pues era lo contrario. Pero la verdad es que con la primera eco pensé que era niña porque está colocada igual que su hermana. . Quiero decir, placenta y todo y feto en la misma posicion y en el mismo lugar....

Ya veremos. Ay madre mía que la vamos a tener que llamar Elsa

Nive me alegro muchísimo por ti! Si es que su hermanita ya se lo olía

Qué bien, Nive. Piensa que mejor Elsa que Olaf, eso sí.

Gracias bonitas

Ya se lo hemos contado y me ha dicho "lo sabía mama, porque por la noche se te pone la tripa gorda". mi hija no tiene filtros .

Ayyy me alegro muchísimo @Nive !! Yo tengo la eco el día 4, a ver si tengo la misma suerte. Que tal estáis todas????

Me alegro infinito bonita Nive . Nos vamos leyendo.

Que bien Nive, me alegro mucho. A ver si los sintomas mejoran ahora que vas para el segundo trimestre.

Holi!!
Ficho por aquí, no sé si es muy pronto porque hoy es mi primer día de falta y he tenido TE positivo (el jueves fue el primer test positivo después de unos síntomas bastante evidentes). Sin embargo me interesa lo que contáis, sobre todo lo del entrenamiento de fuerza porque no sé cómo debo adaptarlo (llevo haciéndolo desde hace un año y 9 meses, vamos que lo tengo instaurado en mi vida). De momento sigo con energía para seguir haciendo lo que hacía (esta semana he estado subiendo mismos pesos que la semana pasada) pero no sé si debo bajar peso (tampoco subo muchísimo), los ejercicios de core debo eliminarlos? Soy un mar de dudas que supongo que resolvería preguntándole a un entrenador. Os parecerá una chorrada pero aún no he verbalizado “estoy embarazada” y después de tantos meses de búsqueda me parece ciencia ficción todo esto, mucho más decirle a alguien del gym que lo estoy

azuri8 escribió: 26 Nov 2023, 19:37 Holi!!
Ficho por aquí, no sé si es muy pronto porque hoy es mi primer día de falta y he tenido TE positivo (el jueves fue el primer test positivo después de unos síntomas bastante evidentes). Sin embargo me interesa lo que contáis, sobre todo lo del entrenamiento de fuerza porque no sé cómo debo adaptarlo (llevo haciéndolo desde hace un año y 9 meses, vamos que lo tengo instaurado en mi vida). De momento sigo con energía para seguir haciendo lo que hacía (esta semana he estado subiendo mismos pesos que la semana pasada) pero no sé si debo bajar peso (tampoco subo muchísimo), los ejercicios de core debo eliminarlos? Soy un mar de dudas que supongo que resolvería preguntándole a un entrenador. Os parecerá una chorrada pero aún no he verbalizado “estoy embarazada” y después de tantos meses de búsqueda me parece ciencia ficción todo esto, mucho más decirle a alguien del gym que lo estoy

Enhorabuena! A ver como avanza la cosa.
Durante el primer trimestre en principio nada, acido folico, evita alimentos crudos tipo carne, pescado o huevos, limpia bien las frutas y verduras y poco más. Escucha a tu cuerpo, no fuerces pero si te sientes bien haciendo los ejercicios de siempre sigue así. No tienes que modificar nada de momento.

Me alegro de que marche todo bien, Nive y de que a tu hija le haya hecho ilusión saber que tendrá un/a hermano/a. Lo pongo así porque de la eco de las 12 semanas no cantaría victoria. A mi me comentaron que parecía un niño, que tenía toda la pinta. Cuando fui a esa ecografía yo ya me había hecho el TPNI y estaba en espera de los resultados. Al par de días de la ecografía me llegó el resultado del TPNI y ¡sorpresa! era una niña. Confirmado ya después en todas las demás ecografías a posteriori (s16, s20...)



azuri8 enhorabuena!!! bueno bueno, poco a poco se está llenando este hilo, me gusta aunque creo que son mayoría las de segunda maternidad. Te deseo lo mejor y que todo marche fenomenal. Ten paciencia las primeras semanas con los síntomas, que irán y vendrán a días.
Sobre el entrenamiento, siempre diré que hagas lo que te dicte tu conciencia y el sentido común. Si estás exhausta no te fuerces demasiado, pero si te encuentras bien, con energía, descansada y bien alimentada yo seguiría con tus entrenamientos habituales pero adaptando algunas cosillas como el tema de los ejercicios que ponen mucha presión intraabdominal, intentar no hacer apneas (o que dicha apnea sea muy corta, 3 segundos sin respirar no pasa nada, mucho rato sí pasa), y que tus pulsaciones no se disparen muchísimo. Por lo demás, si quieres incluso puedes seguir con las mismas cargas e intensidad si todavía no te encuentras limitada por la fatiga o los mareos. Te darás cuenta conforme avance el embarazo que tu propio cuerpo te irá avisando de cuando tienes que cambiar cosas porque indudablemente irás perdiendo fuerza, y aunque quisieras, no podrás con tus entrenos de antes a nivel de cargas ni de tiempos de entrenamiento.

Si si, a ella no le hemos dicho nad del tema sexo. Que no sabemos si es hermanito o hermanita. Porque yo en la eco de las 12 semanas no me fio.

Yo de deporte aprovecharía. Vigilando lo que te dice Ethelfleda pero aprovecharía la energía que tienes ahora que luego desaparecerá. Sin hacer el borrico tampoco, pero si puedes mantener un ritmo bueno. Yo al principio tenía muchísima energía y aproveche, ahora ya me revienta cualquier cosa. El sábado celebramos el cumpleaños de mi hija con sus amigos que me di bastante paliza y el domingo no podía mover las piernas. Íbamos a ir al monte y yo me quede durmiendo.

Pues he pillado el COVID. El viernes mi chico se puso malo de lo que creíamos era un resfriado y para el lunes ya me lo había pegado. He estado mal con constipado, muchos mocos y fiebre y ya esta noche ha sido horrible así que me parecía raro y me he hecho un test que tenía por casa y positivo. Me puse la vacuna de la gripe pero la del COVID no porque la recomendaban a partir del segundo trimestre...

He ido al médico y aparte de Paracetamol que ya estaba tomando para la fiebre, me ha mandado heparina porque por lo visto hay más riesgo de trombos. Espero que todo esto no afecte al feto. El día 7 tengo la primera cita con la matrona, ¿ellas hacen ecos?

Las matronas no hacen eco, no se si alguna habrá pero vamos que no sería lo normal. Ánimo y que te mejores pronto