comment escribió: 17 Abr 2023, 17:30 @Liukin te puedes tomar una pastilla de lactasa cuando tomes leche de vaca, a ver si así no te sienta mal. No hace falta receta ni nada. Yo tengo estas pero cualquiera te vale.
https://www.normon.es/producto-sin-rece ... al-lactasa
Suelo tomar leche sin lactosa pero para de vez en cuando tengo las pastillas a mano.

Yogur tomo normal de leche de vaca pero alguna vez tomo de oveja y está muy bueno. He visto en persona las ovejas de esta marca en el campo y no sé si son eco pero aparentemente viven como Dior
https://postresultzama.com/productos/yogur/

Yo uso Nutrira forte, y en función de lo que coma con lactosa, tengo que regular la cantidad de lactasa a tomar. Me da más trabajo comer cosas con lactosa que evitarlas, pero bueno, es que a mí me sienta fatal.

Las llevo a las bodas o comidas/cenas grupales tipo cumples, Navidad, etc. sino, prefiero evitar la lactosa y ya está.

Ojalá inventen algo así para el gluten

Yo también tomo (sobre todo cuando comes fuera de casa) Nutira Forte, que no son muy baratas, porque me lo recomendó la de Digestivo. Van muy bien, aunque mi intolerancia es bastante selectiva, toma decisiones motu proprio.

Sebastian St. Paul escribió: 18 Abr 2023, 12:04 Yo también tomo (sobre todo cuando comes fuera de casa) Nutira Forte, que no son muy baratas, porque me lo recomendó la de Digestivo. Van muy bien, aunque mi intolerancia es bastante selectiva, toma decisiones motu proprio.

Yo también tomo la Forte, y ya podían costar un poquito menos...

Con la misma potencia que la nutira forte tenéis esta, que son 60 pastillas a menos de 15 euros:
https://farmaciasenante.com/ns-digestco ... omprimidos

Aunque yo prefiero estas otras, que son de la mitad y ya me valen, no tengo una intolerancia muy fuerte, 50 pastillas a 8,25:
https://farmaciasenante.com/ns-lactoben-50-comprimidos

No las tienen en todas las farmacias, pero preguntad porque merece la pena.

He probado la leche de avena de Alpro que imita a la de vaca y, joder, casi da el pego. Tiene más cuerpo que las vegetales normales, como la entera de vaca; tiene cierto regustillo dulce, como la entera de vaca; pero tiene algo —que no es de vaca, ese algo— que, si la tomas sola, sabes que te la están colando. Pero me la estoy tomando ahora con un té chai y no me dices que es la de avena y no te digo que sabe raro.

Por otro lado, he probado el yogur griego de Cabra de Aldi (que es de Cantero de Letur) y no tiene textura de yogur griego, tiene esa textura rara de esta marca, entre líquida y viscosa. Y el sabor muy suave.

Y también he probado el yogur natural de cabra de Veritas y tiene directamente textura de DanUp. Y también sabor muy suave, tenemos los lácteos más insípidos del continente, joder.

Sigo con la cata de leches y yogures vegetales.

He probado la leche que no es leche de Aldi y no hace falta que me jures que no es leche. Sabe a papel reciclado, como las leches de avena comunes.



Yogures de coco Carrefour individuales: más ácido que el de Alpro, menos que el de Andros. Textura demasiado líquida.



Yogur de coco Kaiku: más espeso y mayor sabor graso que el de Alpro, recuerda más a nata que a yogur, pero con un ligero regusto a edulcorante. Está un poco mejor que el otro que tenían de Kaiku, de envase verde, no sé si este es el sustituto o conviven.

Agnesvk escribió: 18 Abr 2023, 15:36 Con la misma potencia que la nutira forte tenéis esta, que son 60 pastillas a menos de 15 euros:
https://farmaciasenante.com/ns-digestco ... omprimidos

Aunque yo prefiero estas otras, que son de la mitad y ya me valen, no tengo una intolerancia muy fuerte, 50 pastillas a 8,25:
https://farmaciasenante.com/ns-lactoben-50-comprimidos

No las tienen en todas las farmacias, pero preguntad porque merece la pena.

Yo también uso Lactoben (en farmachachi suele ser donde mejor de precio está).
Antes usaba Nutira pero es un pastillón, vale más y el formato de Lactoben me parece mucho más cómodo (uso el normal, si veo que voy a tomar mucha cantidad de lactosa, me tomo 2 pastillas y ya está).

Antes, si no iba a tomar mucha lactosa, no tomaba nada y sufría un ratito, pero me dijo mi médico que hacer eso, probablemente era uno de los motivos por el que había dado positivo en SIBO, así que ya no lo hago.

Este post está abandonado pero es que hoy me han recomendado las pastillas de nutira y quería preguntaros por estas o de otra marca. Yo llevo unos 3 años sin tomar lácteos de ningún tipo, me encanta el queso, los bombones, el yogur griego...., pero es que era tomarlos e hincharme, me pasaba medio día con náuseas y me salían muchísimos granos. Fue dejar los lácteos y adiós granos e hinchazón. Me tientan estas pastillas pero no sé exactamente que beneficios tienen.

scarlettmine escribió: 28 Sep 2024, 15:12 Este post está abandonado pero es que hoy me han recomendado las pastillas de nutira y quería preguntaros por estas o de otra marca. Yo llevo unos 3 años sin tomar lácteos de ningún tipo, me encanta el queso, los bombones, el yogur griego...., pero es que era tomarlos e hincharme, me pasaba medio día con náuseas y me salían muchísimos granos. Fue dejar los lácteos y adiós granos e hinchazón. Me tientan estas pastillas pero no sé exactamente que beneficios tienen.

Eres intolerante a la lactosa? Porque a lo mejor lo eres a la caseína.

scarlettmine escribió: 28 Sep 2024, 15:12 Este post está abandonado pero es que hoy me han recomendado las pastillas de nutira y quería preguntaros por estas o de otra marca. Yo llevo unos 3 años sin tomar lácteos de ningún tipo, me encanta el queso, los bombones, el yogur griego...., pero es que era tomarlos e hincharme, me pasaba medio día con náuseas y me salían muchísimos granos. Fue dejar los lácteos y adiós granos e hinchazón. Me tientan estas pastillas pero no sé exactamente que beneficios tienen.

¿Sólo náuseas, sin descomposición? La lactosa se absorbe en el intestino, y si eres intolerante pasa por ellos como elefante en cacharrería, arrasando con todo.
Una nutira de 4500 (la normal masticable) permite digerir aproximadamente un vaso de leche o su equivalente, por probar no pierdes nada y no va a tener ningún efecto negativo.