Estaría bien no dejar este hilo en el olvido e ir mes a mes diciendo si vamos cumpliendo con nuestros propósitos o no.

1. Intentar hacerme algún peinado guay alguna vez. Soy súper perezosa y me pelo es nada complicado.

2. Dejar de morderme las uñas. Esto lo conseguí pero hace un par de años volví a caer.

3. Ser menos perezosa con el tratamiento corporal. Con el facial no tengo problema pero lo que es corporal, pongo cremas día sí y tres no.

4. Ir al dermatólogo. Me va tocando.

5. Y tengo un debate interno entre ponerme color en el pelo o seguir con el mío natural que hace año y medio que no me pongo nada. Creo que de momento seré práctica y seguiré con mi color, en verano, ya se verá.

Estoy en plena transición con el pelo, empecé el pasado agosto. Este mes añado juego de color. Espero dar con lo que quiero y asentarme una temporada ahí. Lo mismo con el corte. Con la pelu he dado en el clavo, en eso contenta.

Rutinas facial/corporal voy muy bien, asentada. Mañana voy a una nueva esteticista, ojalá me guste que llevo años sin una fija y lo echo en falta.

Quisiera meter algo de maquillaje. Un toque muy básico y sencillo. idem con las uñas.

Los míos:
1. Ir al dermatólogo. Me ha vuelto a salir acné de forma rutinaria y quiero saber si tiene solución o debo resignarme a ser adolescente forever
2. Hacerme la depilación láser. Lo intenté con la Braun para hacerlo en casa, pero en cuanto dejé de usarla cada mes me ha vuelto a salir todo el vello.
3. Mantener las rutinas que ya cumplo: deporte todos los días, comer bien, rutina facial y corporal, uñas…
4. Meditar diariamente. Hubo una época en que lo hacía todos los días antes de dormir, y me sentaba superbien.

-Volver al cuidado de las manos. Estuve haciéndolo muy bien durante unos meses y lo dejé y se nota. Si soy disciplinada estoy pensando en ponerme uñas acrílicas.

- Volver a tomar todos los suplementos que tengo. Suelo llevarlo bien pero desde verano llevo meses que se me olvidan.

- Hacerme acent prime en la barriguilla. No tengo la piel del todo mal pero yo creo que puede mejorar un pelín más.

Añado uno súper básico que nunca cumplo: tener mejor postura de pie y no encorvarme. Me parece importantisimo y se me olvida constantemente.

fresnel escribió: 03 Ene 2023, 10:54

-Mejorar mi postura corporal. Escribo esto doblada como una gamba.

A la que he leído esto me he enderezado, ni era consciente de lo mal sentada que estaba.

Me lo añado y aparte sumo :

- teñirme el pelo menos, suena raro pero soy muy maniática tema raíces y me estaba tiñendo cada tres semanas, voy a intentar estirarlo a cuatro, vamos lo normal.

- hidratarme las manos aunque sea para dormir, no por las manos en si mismas que las tengo bien pero por las cutículas.

- visita al derma para quitar unas manchas del brazo- pronto

- ser mas constante con el deporte.

- beber mas agua

y le copio a Lattice - intentar acabar cosas antes de comprar otras que estos dos últimos meses se me ha ido la mano comprando.

- operarme la miopía en verano, no es belleza en si mismo, pero estoy harta de las lentillas.

Postura corporal

Tirar los productos que ya no uso, no comprar tonterías

Cambiar de perfume. Me estudiaré el hilo de oler a limpio

Dejar los procesados.

Seguir combinando caminata + ejercicio de fuerza a diario siempre que pueda.

Hacerme en el pelo algo más que la cola de caballo básica con pasadores negros de diario. Tengo mucho pelo, sano y largo y cien mil recogidos a prueba de muñones como yo guardados en Instagram. Pues de la cola de caballo chunga no salgo.

Tirar o regalar las 10000000 mierdas de maquillaje que ya no me pongo nunca porque según me voy adentrando más y más en la cuarentena (PUM) cada vez me maquillo más minimalista y neutra. Obligarme a maquillarme un mínimo por lo menos para trabajar y para salir.

Lattice escribió: 04 Ene 2023, 23:09 Añado uno súper básico que nunca cumplo: tener mejor postura de pie y no encorvarme. Me parece importantisimo y se me olvida constantemente.

Que importante es esto. Pero trabajando delante de una pantalla coges posturas malas y raras y una vez de pie no siempre cumples lo de estar recta y estirada. Es complicado.


Mis propósitos para este año son mantener el status quo del año pasado incidiendo quizá más en continuidad estricta con suplementos de piel y cabello.

Me uno a lo de mejorar la postura.
También retomar mis rutinas, que no se que me ha pasado el año pasado, pero no ser constante se nota y mi piel lo está resintiendo, tanto facial como corporal

¿Cómo van esos propósitos?

Liukin escribió: 03 Ene 2023, 13:18 Básicamente, las cosas que ya hago, pero a veces me salto porque me dan pereza:

— Llevar las uñas bien limadas y no muy largas, que me las corto el lunes y el viernes ya soy Rosalía. Este no, ahora mismo tengo las uñas largas y las he estado llevando largas. Por lo menos me las he cuidado más y llevo bien las cutículas.
— Peinarme bien: darme con el tenedor para desenredar y con aceite una vez seco para que no se encrespe y quitarme el pelo de la cara con pasadores cuando salga a la calle.
Quiero probar a ver cómo me queda lavándolo con la pastilla casera. Si queda mal, pues volveré al champú e ya. Este sí.
— Estirar todas las noches antes de acostarme.Este sí.

Mejorar postura espalda
seguir con el gym, que ahora en verano voy poquito
perder más tiempo en el cuidado del pelo.
En invierno ir al dermatólogo a ver si me pueden quitar manchas y revisar lunares
Dar más sesiones de láser, para ver si ya no me tengo que depilar más :)

No fiché en su momento y ahora estoy en un momento muy de cuidarme

1. Sacar el máximo partido a mi pelo, seguir con suplementos y dejarlo lo más largo que me permite su calidad

2. Afinar un poco piernas ,no he estado corriendo mucho últimamente pero me he apuntado a una media maratón en octubre así que espero que me sirva

3. Seguir con el ayuno intermitente diario el máximo número de días que puedo, este mes vive mi hermana en casa y lo dificulta todo un poco

4. Para final de año haber empezado con la radiofrecuencia facial

Subo el tema para los propósitos de septiembre

Mis propósitos de septiembre:

-El 1 de octubre empieza mi suscripción al gimnasio, así que mínimo 3 veces por semana me verán por allí. Hay uno cerca de casa y otro cerca del trabajo, esto es una ventaja al cuadrar horarios y logística.

-Seguir llevando una vida activa: subir los escalones de dos en dos, caminar medio corriendo aunque no tenga prisa...

-Debo estirpar un lunar con mal aspecto en la espalda, estoy pendiente de cita con el cirujano, sé que me dejará una cicatriz considerable por la zona donde está. Esto me dejará KO un tiempo, pero es algo que debo hacer sí o sí por salud.

-Hoy mismo me han llegado mis suplementos para el pelo (Complidermol), espero que la caída producida por la píldora cese cuanto antes.

-En diciembre comenzaré con la depilación láser de las piernas ahora que por fin voy a vivir en la misma ciudad un tiempo, qué ganas tenía de poder ir.

-Me gustaría hacerme un láser fuertecito en el rostro, tengo ya una clínica fichada.

-No ser tan sumamente aburrida con mi pelo, innovar algún peinado nuevo y no llevarlo siempre igual.

-Mis cuidados faciales, corporales, de uñas... los llevo siempre al día, no me cuesta ningún esfuerzo y disfruto de esos momentos.

Hola, qué tal, ¿cómo os ha ido el año?

Liukin escribió: 03 Ene 2023, 13:18 Básicamente, las cosas que ya hago, pero a veces me salto porque me dan pereza:

— Llevar las uñas bien limadas y no muy largas, que me las corto el lunes y el viernes ya soy Rosalía. Este no, ahora mismo tengo las uñas largas y las he estado llevando largas. Por lo menos me las he cuidado más y llevo bien las cutículas.
— Peinarme bien: darme con el tenedor para desenredar y con aceite una vez seco para que no se encrespe y quitarme el pelo de la cara con pasadores cuando salga a la calle.
Quiero probar a ver cómo me queda lavándolo con la pastilla casera. Si queda mal, pues volveré al champú e ya. Este sí.
— Estirar todas las noches antes de acostarme.Este sí.

Las uñas las llevo más cortitas, bien arregladas y con esmalte translúcido o nada, así que bien.
El pelo me lo he cortado mucho, así que bien.
Estiro todas las tardes-noches, he conseguido incluirlo en mi rutina y ahora me apetece hacerlo. Me encantaría decir que duermo mucho mejor, pero yo ya dormía bien, no noto diferencia.