Yo para lactancia recomiendo las camisetas esas de tirantes de h&m. Yo me compré dos negras y dos blancas y genial la verdad. Y luego un par de sujetadores de lactancia, aunque con algunos míos también podía dar pecho bien.
Sobre la ropa tranquilidad, como te han dicho el cuerpo tarda en volver a su ser, especialmente si das pecho. A mi por ejemplo tras el embarazo se me acumula más grasa en la zona de la barriga, cosa que antes nunca. Pero a los 6 meses o así de dar a luz estaba 99% igual que antes de quedarme embarazada, y eso que a las 6-8 semanas de dar a luz nunca me lo hubiese imaginado.

Me paso por aqui para preguntar por una crema para el postparto. Yo estoy usando ahora la antiestrías de isdin, me queda un bote entero, pero ¿quizá sería bueno continuar con antiestrías unos meses? No sé si coger un bote de trofoblastín postparto o tirar por una hidratante normal.

Gracias!!

Oneka escribió: 11 Ene 2023, 21:07 Me paso por aqui para preguntar por una crema para el postparto. Yo estoy usando ahora la antiestrías de isdin, me queda un bote entero, pero ¿quizá sería bueno continuar con antiestrías unos meses? No sé si coger un bote de trofoblastín postparto o tirar por una hidratante normal.

Gracias!!

Yo en tu caso me acabaría la antiestrías de isdin primero y luego iría viendo... si te ves muy blandurria yo sí que cogería alguna específica (yo usé la postparto de trofolastin que dices).
Ya tendrás tiempo de usar hidratantes normales, los primeros meses mímate con productos específicos (que aunque sean un % de marketing, no lo sabemos a ciencia cierta, así que no te quedes con la cosa de "mierda, seguro que esta piel la tengo así por usar la nivea de siempre").

Yo estoy haciéndome la lista de productos faciales postparto. Se puede empezar a usar retinol, glicólico etc nada más parir? No voy a dar pecho.

Yo esperaría antes de empezar con ácidos y retinol a ver cómo tienes la piel. A mí no se me cayó el pelo pero se me quedó la piel fatal, muy muy reseca, me dijo el derma que era de las hormonas del postparto.
Sobre las cremas para las estrías soy bastante escéptica, yo creo que no hacen gran cosa y depende de la suerte. Yo casi no tuve, sólo unas pocas en el culo, y no me di nada especial, sólo mucha hidratación.

Yo usé mucha hidratante pero nada específico para postparto.

Sí yo me daba todos los días aceite de almendras en la ducha y luego hidratante corporal. Durante todo el embarazo y luego hasta que se me acabó el bote de aceite y ya me daba sólo hidratante.

Sí, yo también soy bastante escéptica, creo que hay mucho marketing detrás de los productos para embarazo y postparto, creo que lo fundamental es constancia en la hidratación y poco más, pero "no vaya a ser que". Tampoco es que valgan una fortuna estas cremas entonces de la que tienes que comprar, qué más da una que otra? Medidas no regrets.

Yo ahora estoy combinando la de isdin, con algún dia puntual que me embadurno con aceite de almendras. Al final, como tenía que hacer un pedido a una farmacia online de otras cosas, he aprovechado y he comprado un bote de trofolastín postparto para probar.

Yo tb creo que es mucho marketing, lo importante es que no lleve nada de lo que está contraindicado en embarazo y ya está.

Pero no por darte crema te dejan de salir estrías y viceversa. Y con la flacidez de la piel lo mismo.

El lunes por fin voy a informarme sobre la radiofrecuencia para la barriga. Me he quitado la barriga del todo pero la piel no está igual que antes. Cuando me tocó me noto la piel como más blanda. No es indiba si no Accent prime con la máquina que trabajan.

Ayer en IG vi que Eugenia Silva se hace el mismo tratamiento así que por probar no pierdo nada, nada más que tiempo y dinero

Ya nos contarás Ohne ! Yo tripa no tengo tampoco pero la piel pues igual no está. Sobre todo lo noto alrededor del ombligo. Así que me interesa tu opinión sobre el tratamiento.
Lo harás en España o fuera?

Aquí porque es 1 sesión cada 2 semanas. Y si justo es lo que yo noto, no me gusta como esta la piel al rededor del ombligo así que si hay algo que puede ayudar bienvenido sea
https://www.instagram.com/p/ChnHAF3DCMF ... JmNzVkMjY= Esa foto yo creo que es la dueña del sitio que tiene unos 60 años y 4 embarazos. Así que la producción de colágeno es la que es y se ve un resultado.

Y si me quedo contenta de cara al verano posiblemente me de unas pasadas en culo y muslamen

Alguna habéis pobrado el perifit?
Uso bolas chinas pero como he vuelto a correr me noto otra vez más flojo el suelo pélvico, y los kegel tal cual los odio.

Con el chisme ese lo mismo es más "agradable"?

Mi única contribución a Milf es que en el hospital sigo con mis rutinas. Me compré michos pijamas bonitos en bonprix

He vuelto al fisio de suelo pélvico hace poquito, a 7 meses de dar a luz, después de la evaluación que me hicieron tras la cuarentena que me dijeron que tenía cero fuerza. Pues en dos sesiones ya me lo noto bastante..estoy siendo más o menos constante con los ejercicios en casa, y las sesiones también ayudan que son de 1h sin parar.
No pensé notar tanta mejoría y tan rápido,la verdad.. creí que me quedaba con pesadez en la zona de por vida así que feliz

Yo he estado ya también en la fisio de sueño pélvico y me ha dicho que lo tengo perfecto y no tengo diástasis abdominal. Me ha dado permiso ya para volver a entrenar, y quién me lo habría dicho antes, pero estoy deseando. Le cogí el gusto embarazada.
También peso ya menos que cuando me quedé embarazada y me va bien mi ropa anterior. Aunque no estoy igual, obviamente.
Lo que me estoy notando fatal en el postparto es la piel, se está rebelando.

Qué bien que os esteis recuperando !
Es que es muy agradecido el suelo pélvico e ir a que te miren en los postpartos.

Yo ya llevo 5 clases centradas en transverso y me dejan hacer planchas pq tengo ya mucha fuerza. Me noto la tripa como más plana y recogida. Creo que ha sido buena inversión.

Yo trabajé mucho el transverso embarazada y me dijo la fisio que se nota muchísimo en la recuperación las que lo han trabajado y las que no. La verdad es que estoy muy contenta, no esperaba recuperarme tan rápido.

A mí me quedan aún 3 sesiones ya pagadas y espero que trabajemos también el transverso específicamente aunque creo que está todo muy vinculado y ya me noto también la tripa más recogida hacia arriba.

Estoy aún 2 kilos por encima de mi peso pre embarazo, sobretodo porque se me ha quedado grasa acumulada alrededor de la cintura, cosa antes inexistente (en otro sitios sí,pero tripa nunca he tenido). Eso sí, las piernas de tanto dormir al mico en brazos y moviéndome para mecerle las tengo bastante duras, mejor que en años..no hay mal que por bien no venga.

Yo también he ido a revisión con la fisio. Tampoco tengo diastasis y el suelo pélvico un poco flojo nada más. Estoy haciendo series de Kegel como me ha enseñado ella y en 3 semanas vuelvo para que me vea otra vez.
Aprovecho para decir que según la matrona del Centro de Salud estaba perfecta porque contraigo el suelo pélvico, pero que va. Lo noto más flojo que antes del parto. Así que id al fisio de suelo pélvico.