Berenice escribió: 10 Jun 2020, 17:22 Bizcocho de zanahoria, café con leche. A media mañana, smoothie de manzana y kiwi amarillo.
Por cierto @Woccek me apunto la tortita con weetabix, que tengo un paquete empezado hace tiempo, con café con leche no me gustan y los tengo abandonados.

Yo lo meto como sustitutivo de la avena, desmenuzalo bien que no se haga una pasta densa y añade un poquito de leche para aligerar.

Siempre me ha gustado el weetabix, pero hace años que no tomo.

Hoy.

Cafe/leche de almendra
Bol de yogur natural, granola, muchos arándanos y moras, ondza de chocolate troceada

Bizcocho casero de avena y arándanos, café con leche. A media mañana, después del entreno, zumo de naranja.

Zumo de naranja, vaso de agua, un kiwi, ocho arándanos y unas pecanas y un tazón de leche semi con cacao sin azúcar y copos de avena con trocitos de chocolate puro sin azúcar.

Champiñones a la plancha, huevos y pimiento rojo asado. Una tostada de pan de semillas sin gluten. Café solo americano.
Hoy comeré una ensalada y he aprovechado para hacer desayuno más fuerte.

Gachas de avena con canela y 1 onza de chocolate negro y 3 huevos.

Zumo de naranja natural, kiwi, café con leche de soja y avena. Últimamente siempre desayuno lo mismo, pero estoy sin ideas nuevas sin caer en bollería o tostadas con mermelada (que para mí a efectos es lo mismo).

Cafe con leche de almendra. 2 tostadas de pan de pasas con mantequilla salada.

Yogur de oveja con linaza molida, canela, proteina de vainilla, tahini y láminas de coco.

Tomates cherrys con rúcula. Tostada de pan integral sin gluten y queso ahumado. Café americano.

Hoy;


- Café con leche.
- Tostada de pan de espelta con tomate natural, aguacate y AOVE.

Llevo casi toda la semana tomando tortitas de plátano con crema de cacahuete y mermelada casera. Mañana retomo las tostadas que tengo mucho pan de sarraceno y de espelta congelado. Siempre con café con leche de almendras.

Estoy cambiando bastante mi alimentación e intento disfrutar de cada comida, comiendo lo que me apetece pero desde un enfoque sano pero sin restricciones máximas es decir que si un día quiero desayunar cereales ultramegaprocesados, los tomo pero es cierto que no es la tónica general.

Mis desayunos favoritos son:
- Tortillas de maíz con queso al grill, queda como una quesadilla y no puede ser más fácil y estar más rico.
- Pan de centeno con tomate rallado, una loncha de jamón cocido/pavo y queso, al micro unos segunods y me creo que es una pizza.
- Yogur con chía, plátano y crema de cacahuete (esto lo dejo preparado el día anterior).

aldara escribió: 05 Dic 2022, 17:25 Estoy cambiando bastante mi alimentación e intento disfrutar de cada comida, comiendo lo que me apetece pero desde un enfoque sano pero sin restricciones máximas es decir que si un día quiero desayunar cereales ultramegaprocesados, los tomo pero es cierto que no es la tónica general.

No sé si ponerme y probar a ver cómo me siento, las que las habéis usado, contentas? He visto que hay en el centro que he mirado lifting normal, 3d (3 pestañas por puestas) y 5 d (ídem pero con 5). Yo tengo bastantes y cuando me echo rimmel se notan mucho pero aún así no sé, digo ya que te las haces, al menos 3d... Qué habéis hecho vosotras?

A temporadas me aburro de los desayunos. Mi último antojo ha sido desayunar pan de semillas tostado con berenjena a la plancha. Me dejaba el tupper preparado, chorritillo de AOVE y mmmm qué bueno!! Pues ya me he aburrido.

Voy a leer el post a ver si encuentro algo motivador.

uy jajajja apor un momento he pensado que me había equivocado de hilo jajajaja

Yo entre semana tomo café con leche y muesli con choco negro normalmente, a veces bizcocho casero si me sobra del finde o un par de galletas si hay algún paquete abierto del finde. A media mañana otro café y una tostada de pan de semillas con tomate aove y sal (en cafetería). El finde suelo comprar algún bollo o galletas o hacer bizcocho.

Esta mañana han caído unas cuantas Choco Flakes.

Hello_ escribió: 05 Dic 2022, 18:02

aldara escribió: 05 Dic 2022, 17:25 Estoy cambiando bastante mi alimentación e intento disfrutar de cada comida, comiendo lo que me apetece pero desde un enfoque sano pero sin restricciones máximas es decir que si un día quiero desayunar cereales ultramegaprocesados, los tomo pero es cierto que no es la tónica general.

No sé si ponerme y probar a ver cómo me siento, las que las habéis usado, contentas? He visto que hay en el centro que he mirado lifting normal, 3d (3 pestañas por puestas) y 5 d (ídem pero con 5). Yo tengo bastantes y cuando me echo rimmel se notan mucho pero aún así no sé, digo ya que te las haces, al menos 3d... Qué habéis hecho vosotras?

Creo que te has equivocado de hilo…jajajaja

Gachas de avena sin gluten, las hago con plátano asado, leche de avena, canela, nueces, crema de cacahuete, semillas de chía y lino. Café americano.

Desde que me he aficionado a hacerlas es mi alternativa de desayuno dulce, me gustan mucho.

Ultimamente me da por desayunar una tostada grande de pan con AOVE, tomate natural restregado y queso fresco + un café expresso.