Quizás es una pregunta un poco tonta pero ¿como os lo diagnosticaron?

aiinaa escribió: 29 Oct 2022, 20:50 Quizás es una pregunta un poco tonta pero ¿como os lo diagnosticaron?

A mí porque era bastante mayor ya y todavía no me había llegado la regla.

Me hicieron pruebas y cumplía

Gracias Keka ¿Alguna sabe si en los análisis que te hacen en fertilidad aparece ese valor o lo miran?

A mí me lo vieron en eco, muchos folículos y no arrancan a ovular sin medicación hormonal. La analítica hormonal me dió bien aunque tampoco entiendo mucho. Hirsutismo, acné y sobrepeso no tengo (aunque yo me veo gorda y bigotuda, pero no).
Yo recomendaría contactar con un especialista, porque muchos ginecólogos van un poco perdidos y no diagnostican con rigor, como con la endometriosis y otros muchos temas ginecológicos.

A mí el dermatólogo me derivó al ginecólogo porque tenía casi 20 años y seguía con acné y, además de eso, empecé a perder pelo por la parte frontal de la cabeza. También tenía reglas irregulares (ninguna falta, pero sí periodos largos). En la eco ya me vieron quistes en los ovarios y, aunque los valores de la analítica hormonal estaban dentro de lo normal, sí que estaban un pelín altos (tampoco sé si fiarme mucho porque el ginecólogo no me mandó hacérmelos en una fase concreta del ciclo). En unos días tengo consulta con un endocrino, a ver si me da alguna alternativa a la píldora... Hace casi un año que la dejé y ahora mismo creo que volver a tomarla sería lo mejor para mi salud mental (a pesar de los efectos secundarios que me provocaba). No puedo estar constantemente pendiente de si me ha salido un grano nuevo, de si se me cae pelo o si tengo flujo de ovulación, porque no es vida (y es la pescadilla que se muerde la cola, porque el estrés empeora todos estos síntomas). Estoy muy desanimada con este tema. Me cuido todo lo que puedo (no fumo, no bebo, hago deporte y como sano) y da igual, el SOP y sus efectos siguen. Luego veo a chicas que conozco del cole que fumaban, bebían y comían todas las porquerías que podían (y lo siguen haciendo), y que han sido madres y no tienen nada de acné, y me pongo todavía peor. Qué mierda. Vale que no es un problema grave de salud, pero qué mierda.

Te entiendo Liuca un abrazo.
Muchos profesionales no están actualizados, buscas la info por tu cuenta y todo son historias de gente que mejoró dejando de comer hidratos refinados y azúcar. Yo como super sano, hago deporte, me suplemento... pero sigo igual. El consuelo que me queda es no tener síntomas visibles...

Crisalida muchas gracias, bonita
Es tal cual lo dices, parece que llevar una vida sana con dieta adecuada y ejercicio es la panacea, y no. Igual hay casos en los que funciona, pero en otros no es suficiente.


El endocrino con el que tengo cita en unos días ya me lo dijo la primera vez que fui a su consulta (no volví porque el ginecólogo me desaconsejó dejar la píldora en aquel momento, pero me pareció que estaba bastante actualizado en el tema): cuando hay resistencia a la insulina y sobrepeso, la dieta y el ejercicio sí que funcionan, pero un SOP en el que no hay estos problemas (yo, por ejemplo. No tengo resistencia a la insulina y de peso estoy quizá demasiado baja) es más difícil de tratar. A ver qué me dice cuando vaya...si me da consejos útiles, intentaré compartirlos por aquí, por si a alguna más le sirven.

gracias Liuca por compartir, a mi me pasa un poco igual, me diagnosticaron ovarios poliquisticos (aunque hubo algún gine q me dijo q no tenia nada) pero estoy x debajo de mi peso y la curva de glucosa me dio bien, asi q estoy un poco perdida

Ficho chicas.

Voy a empezar con inositol también.

Me diagnosticaron con 17 años, síntomas actuales: vello en exceso (zona mentón), síndrome premenstrual larguísimo y horroroso y sangrado intermenstrual (empiezo a sangrar justo después de la ovulación). No tengo sobrepeso.

Tengo reglas cada mes y bastante regulares pero son reglas raras. Para variar mi gine me hace caso menos cero y lo único que hace es recetarme la píldora o el anillo, que paso de tomar.

Nun* escribió: 19 Dic 2022, 18:29 Ficho chicas.

Voy a empezar con inositol también.

Me diagnosticaron con 17 años, síntomas actuales: vello en exceso (zona mentón), síndrome premenstrual larguísimo y horroroso y sangrado intermenstrual (empiezo a sangrar justo después de la ovulación). No tengo sobrepeso.

Tengo reglas cada mes y bastante regulares pero son reglas raras. Para variar mi gine me hace caso menos cero y lo único que hace es recetarme la píldora o el anillo, que paso de tomar.

Has probado a ver la alimentación?

Yo tengo algo de sop , alguna hormona tocada . Y siempre tenia un montón de tripón hasta que empecé a ser más real foodee y mejore.

Por probar …

sirenita escribió: 19 Dic 2022, 18:57

Nun* escribió: 19 Dic 2022, 18:29 Ficho chicas.

Voy a empezar con inositol también.

Me diagnosticaron con 17 años, síntomas actuales: vello en exceso (zona mentón), síndrome premenstrual larguísimo y horroroso y sangrado intermenstrual (empiezo a sangrar justo después de la ovulación). No tengo sobrepeso.

Tengo reglas cada mes y bastante regulares pero son reglas raras. Para variar mi gine me hace caso menos cero y lo único que hace es recetarme la píldora o el anillo, que paso de tomar.

Has probado a ver la alimentación?

Yo tengo algo de sop , alguna hormona tocada . Y siempre tenia un montón de tripón hasta que empecé a ser más real foodee y mejore.

Por probar …

Justo eso tengo pensado! Y sobretodo, deporte... Con las oposiciones lo dejé por completo y he ganado algo de peso.

No tengo grasa en la zona abdominal como es tipico en el sop pero si tengo mucha tendencia a la inflamación MUCHA.

Cierto es que mala época he cogido para ponerme en serio con dieta y ejercicio, pero mi plan es comer sin remordimientos los días que haya comida/cena navideña y el resto pues rutina normal... A ver qué tal!

De suplementación tomo cúrcuma que me viene genial para tema inflamación y he pensado en pillarme alguna de las cosas que recomienda Isabel Viña para sop.

El caso es que casi todo lo que encuentro relacionado con el sop va orientado al sop clásico, y yo no tengo esa variedad :(

Yo estoy tomando infusión de curcuma, y tb estoy pensando en pillarme algo de suplementación de isabel viña, pero ahi ando mirando ofertas online pq que caro está todo

misspitufina ya ves.... Esa es la cosa que está todo muy caro... Y es algo que tendría que renovar casi cada mes

Yo he dejado el anillo y me estoy dejando un pastizal en suplementos para ver si evito o amortiguo el efecto rebote, veremos. Hace 15 días que me lo quité. Realmente lo más caro es el dim+calcio d-glucarato, que encima suele agotarse, el resto con un bote tengo para dos o tres meses según la cantidad que venga. Pero como también me suplemento para otras cosas, estoy tomando una barbaridad de pastillas. En 6 meses veré que sigo tomando y qué no.

Es q es una pasada, a ver si encuentro algo economico y os comparto

Quizá estaría bien tener un listado con todos los suplementos, recomendaciones, especialistas, artículos científicos, etc. que vayamos encontrando. ¿no creéis? Cuando dejé la píldora el año pasado me leí este post desde la primera página hasta la última y fui apuntando todo lo que se mencionaba, lo tendré en algún fichero del portátil...

Yo ahora mismo de suplementos estoy con vitamina D, Myoinositol, Iraltone AGA Forte (para la caída del cabello sobre todo) y Probiac para el acné. Y llevo unos días leyendo cosas buenas sobre la berberina, lo consultaré con el endocrino la próxima vez que vaya...

Y, como ya comenté hace tiempo, tuve consulta con un endocrino y me dijo lo siguiente:
- Él es partidario de tratar el SOP centrándose en los problemas que da en cada etapa de la vida o en cada mujer. Por ejemplo, si tienes menos de 4 reglas al año, tomar la píldora para evitar problemas de útero o endometrio; si tienes resistencia a la insulina, tomar metformina; si solo te provoca acné, tomar isotretinoína, etc.

- El inositol aunque no sea la panacea, sí que ayuda un poquito. El problema, como decís por aquí, es que son suplementos muy caros. Yo por el momento el más económico que he encontrado es el Myoinositol de Lamberts.

- Dieta sana y equilibrada y ejercicio moderado. Me recalcó mucho lo de moderado porque un ejercicio intenso puede elevar los niveles de andrógenos en el cuerpo.


Me ha mandado hacerme una analítica hormonal con la próxima regla (que no sé cuándo vendrá, porque están siendo unos meses muy complicados a nivel emocional) y a ver qué sale. No quiere darme ninguna medicación ni suplementación hasta no ver qué hormonas son las que tengo mal.

editado

A mí la gine me ha dicho que no le dé más importancia que solo es controlar que no crezcan mucho, pero no he podido evitar sentir un poquito de rabia porque estoy hartita del tema reglas, ovarios, útero...

En fin, update: he retomado el deporte que falta me hacía y he retomado la comida sana.

De suplementos he comprado inositol, vitamina D3 y berberina (o como se llame). Lo que más me llamaba era el DIM pero es que es carísimo y soy incapaz de encontrarlo en páginas españolas, en iherb con los gatos de envío me sale -1000 a cuenta, no puedo gastar tanto dinero...

¿Alguna sabe si el vitex y el DIM son lo mismo? A penas hay info en español sobre el dim y el calcio glucarato. no citéis que editaré

No, no es lo mismo, yo necesito comprarlo ya y lleva un montón de tiempo agotado

Eponine escribió: 24 Dic 2022, 08:50 No, no es lo mismo, yo necesito comprarlo ya y lleva un montón de tiempo agotado

Es que no he encontrado Dim en ninguna web española, solo en iherb, siempre agotado y carísimo, no me lo puedo permitir....

Más adelante me pillaré el calcio d-glucarato o cómo se llame y os contaré qué tal.

Una duda que me surgió tras una conversación sobre este tema... Por qué a las personas con sop se les recomienda reducir los carbohidratos? Qué relación hay?