El 94% de los pacientes con acné tenían un nivel de ácido graso omega-3 inferior al recomendado
En la investigación, se ha comprobado que las personas que consumen de forma regular legumbres tienen este nivel más alto

Dermatólogos de Alemania han identificado lo que podría ser un vínculo crucial entre el acné y un déficit de ácidos grasos omega-3. Sus resultados, publicados durante el Simposio de Primavera de la Academia Europea de Dermatología y Venereología (EADV), podrían ofrecer nuevas oportunidades para el tratamiento de una enfermedad que se calcula que afecta a casi 23 millones de personas en Europa.

El equipo responsable de la investigación, con sede en el Departamento de Dermatología y Alergia de Múnich, estudió a 100 pacientes diagnosticados de acné y, mediante la medición de parámetros nutricionales en la sangre, descubrió que el 94% de los pacientes tenía niveles de ácidos grasos omega-3 inferiores a los recomendados (8-11%).

También investigaron la dieta de los pacientes y descubrieron que los que decían consumir regularmente legumbres, como garbanzos y lentejas, además de abstenerse de consumir aceite de girasol, tenían niveles más altos del ácido graso clave.

El equipo de dermatólogos que ha llevado a cabo la investigación ha pedido a los médicos que pregunten a los pacientes con acné por sus hábitos alimentarios cuando les hablen del diagnóstico y el tratamiento de su enfermedad.

LA ALIMENTACIÓN, FACTOR CLAVE
"La nutrición desempeña un papel fundamental en la prevención, la aparición y la evolución de muchas enfermedades, incluidos los trastornos dermatológicos como el acné vulgar", afirma la doctora Anne Gürtler, autora principal del equipo del Departamento de Dermatología y Alergia de la Universidad Ludwig-Maximilian de Múnich (Alemania).

Por ello, recomienda que, "como parte de un enfoque de tratamiento moderno, los clínicos deberían proporcionar a los pacientes información sobre cómo su elección de dieta podría impactar en su diagnóstico dermatológico y podría potencialmente mejorar los resultados terapéuticos".

"Durante años, se ha atribuido un impacto negativo para el acné vulgar a la dieta occidental debido a sus efectos directos sobre los niveles de IGF-1. Sin embargo, las medidas nutricionales preventivas y de acompañamiento de la terapia aún no se han abordado suficientemente.

A este respecto, los ácidos grasos (AG) omega-3 parecen ser los más prometedores debido a sus efectos antiinflamatorios", subraya.

Sus comentarios son respaldados por Asli Bilgic, profesor adjunto del Departamento de Dermatología y Venereología de la Universidad de Akdeniz (Turquía) y miembro del Comité de Comunicaciones de la EADV, quien asegura que los hallazgos "refuerzan la idea de que una dieta saludable es esencial para la remisión a largo plazo del acné vulgar".

Los ácidos grasos omega-3, que se encuentran en alimentos como las legumbres, las algas, los frutos secos, las semillas y el pescado no de piscifactoría, como el salmón salvaje y las sardinas, reducen la inflamación al estimular la producción de prostaglandinas antiinflamatorias E1 y E3, el leucotrieno B5 y disminuyen los niveles del factor de crecimiento similar a la insulina (IGF) - 1, la hormona central que induce el acné.

En el estudio, los pacientes con niveles de omega-3 inferiores al 8% mostraron niveles más altos de IGF-1, en comparación con los pacientes sin déficit de este nutriente.

Suki escribió: 14 May 2022, 00:45 Me he autodiagnosticado que lo mío es acné hormonal. Por lo que he estado leyendo, la localización de los granos en la zona de la mandíbula, mentón, el cuello, y el tipo, que son bultos internos que de pronto brotan y sale cabeza y otras veces se quedan rojos y abultados.
Alguna vez me han salido dos o tres pequeños tan juntos que se han convertido en uno grande. Un horror.
Esque pensaba que era la mascarilla pero no, que ya llevo un mes sin ella y sigo igual.

@Hazel_eyes, voy a investigar el canal, aunque el inglés me cuesta un poco algo pillaré, gracias!!

sanyo escribió: 16 May 2022, 18:56

Suki escribió: 14 May 2022, 00:45 Me he autodiagnosticado que lo mío es acné hormonal. Por lo que he estado leyendo, la localización de los granos en la zona de la mandíbula, mentón, el cuello, y el tipo, que son bultos internos que de pronto brotan y sale cabeza y otras veces se quedan rojos y abultados.
Alguna vez me han salido dos o tres pequeños tan juntos que se han convertido en uno grande. Un horror.

A mi me salen igual y la dermatóloga me mandó un análisis de sangre y no era hormonal.

Yo también mejoré muchísimo con epiduo, después busqué algo por mi cuenta mucho más barato porque no podía pagar lo que valía el epiduo y descubrí el peroxiben, pero no quiero recomendartelo porque cada uno es un mundo y hay que hacer caso a los médicos.
Yo iría al dermatólogo a ver qué te dice.

Suki escribió: 14 May 2022, 00:45 Me he autodiagnosticado que lo mío es acné hormonal. Por lo que he estado leyendo, la localización de los granos en la zona de la mandíbula, mentón, el cuello, y el tipo, que son bultos internos que de pronto brotan y sale cabeza y otras veces se quedan rojos y abultados.
Alguna vez me han salido dos o tres pequeños tan juntos que se han convertido en uno grande. Un horror.
Esque pensaba que era la mascarilla pero no, que ya llevo un mes sin ella y sigo igual.

@Hazel_eyes, voy a investigar el canal, aunque el inglés me cuesta un poco algo pillaré, gracias!!

Hades77 escribió: 22 May 2022, 13:18 Yo tomé roacutan,cuando acababa de salir prácticamente,me dieron una dosis muy alta en aquel entonces ,seis meses,se me quedó la piel genial pero al cabo de años, volvió.. ahí mi médico de cabecera me trató con un antibiótico, no era una dosis muy alta y fueron tres meses y ya no volví a tener,me suena doxicilina, ahí lo dejo por si alguien que tenga rebrotes quiere preguntar al médico.

Ah, de lo mejor en limpiadores de cara el effaclar o el de avene, y hay una mascarilla, tensoderm glicolico,no sé si aún existirá,pero me ayudó mucho en su día.

Hades77 escribió: 22 May 2022, 13:18 Yo tomé roacutan,cuando acababa de salir prácticamente,me dieron una dosis muy alta en aquel entonces ,seis meses,se me quedó la piel genial pero al cabo de años, volvió.. ahí mi médico de cabecera me trató con un antibiótico, no era una dosis muy alta y fueron tres meses y ya no volví a tener,me suena doxicilina, ahí lo dejo por si alguien que tenga rebrotes quiere preguntar al médico.

Ah, de lo mejor en limpiadores de cara el effaclar o el de avene, y hay una mascarilla, tensoderm glicolico,no sé si aún existirá,pero me ayudó mucho en su día.