Yo hoy estoy de resaca de sueño. Dormí solo cinco horas y media y no soy ser vivo, pero he limpiado la casa, he dado el paseo que mi perra merece, he estudiado y ahora estoy pensando muy seriamente en comer y dormirme el resto del día

Yo me he levantado prontito también. He bruncheado tortillas con queso derretido y tomate. Ahora taza de café y serie. Luego leeré un poco y pasearemos a los perretes. A media tarde les prepararé la comida de la semana (pollo al horno, espinacas y arroz), haré también pan y un bananabred para desayunar.

Qué productivas estáis... yo estoy a medias con el cambio de armario pero va a ser que así se va a quedar hasta mañana por la tarde. Ayer me trajo una amiga un bizcocho de nueces, así que tampoco tengo que hacerlo esta tarde, así que a seguir estudiando que el martes tengo examen. Ninguna gana

Yo tengo que bañar al perro y hacer ejercicio sí o sí, que llevo ya 3 días sin hacer nada, pero aquí me apetece lo mismo que cortarme las venas.

Encima me desperté a las 6 de la mañana con dolor de garganta y estuve rayadisima por si me había contagiado de Covid. Esto no es vida.

Creo que me he lesionado el hombro el otro día, por hacer el g*lipo**as por mi cuenta con la barra de dominadas, si es que no me pueden dejar sola me duele mucho y no lo puedo levantar. Qué hago?

Yo hoy he dormido fatal porque me ha bajado la regla en plan destroyer y el gato se ha pasado toda la noche tumbándose encima de mis riñones, el puñetero. Me he tomado un ibuprofeno y ya luego un café enorme con mi desayuno. Estoy baldada, muy cansada y aún me duele .

MissMell escribió: 15 May 2022, 13:11 Creo que me he lesionado el hombro el otro día, por hacer el g*lipo**as por mi cuenta con la barra de dominadas, si es que no me pueden dejar sola me duele mucho y no lo puedo levantar. Qué hago?

Estarte quieta pará y pedir cita.

Reposa y pide cita con el médico MissMell que te eche un vistazo, igual has tenido algún desgarro o algo.

Gracias! A qué médico? El de familia?
Es que me va a mandar reposo e Ibuprofeno y yo quiero hacer cosas e ir al gimnasio. Quizás llame al fisio o a un amigo rehabilitador. Joe si justo ayer escribía en el foro que no es normal levantarse con dolores el pum del karma

Si son los rotadores el ibuprofeno no hace nada. Estate quieta y ve al fisio y al médico por si necesitas traumatólogo.
Los rotadores están muy poco irrigados y no llega la medicación por vía oral.

comment escribió: 15 May 2022, 13:22 Si son los rotadores el ibuprofeno no hace nada. Estate quieta y ve al fisio y al médico por si necesitas traumatólogo.
Los rotadores están muy poco irrigados y no llega la medicación por vía oral.

Joder me da pánico que sea el rotador

Eso es lo que tengo yo jodido en un brazo y el mio es de por vida. Y desde bien joven. No sé cómo me lo hice, haciendo deporte fijo que no, pero ahora hay muchos ejercicios de hombro que no puedo hacer porque al día siguiente veo las estrellas. Ten mucho cuidado y no fuerces nada hasta que te lo vean, porque es una de las lesiones más mierdosas

No te preocupes que logré reducirla justo después, era la misma firma que tengo ahora, pero mucho más grande que está. Igual gracias por intentar ayudarme. Espera un momento que no entiendo. ¿Qué pasó con mi firma? Sí ayer la arreglé y quedo bien, bueno la arreglaré de nuevo. La volví arreglar, a ver sí esta vez se queda tal y como está ahora.

Yo también me lo jodí en pole dance, estuve varias semanas que ni en ese lado podía, súper incómoda. Se me ha ido con el tiempo y de no hacer ejercicios con hombro.

Estamos hacendosas sí, yo ya he hecho vichyssoise, pochas con arroz, ensalada de patata, judías verdes, cebolla morada, aceitunas negras y fake tuna, que irá con aliño de yogur y mostaza y tengo al fuego para comer un arroz con heura. Y ya por hoy se acabó el curro, me voy a dedicar a mirar las plantas y a leer.

Eiffel escribió: 15 May 2022, 14:03 No te preocupes que logré reducirla justo después, era la misma firma que tengo ahora, pero mucho más grande que está. Igual gracias por intentar ayudarme. Espera un momento que no entiendo. ¿Qué pasó con mi firma? Sí ayer la arreglé y quedo bien, bueno la arreglaré de nuevo. La volví arreglar, a ver sí esta vez se queda tal y como está ahora.

Aaaaah París Está muy chula! Algún día aprenderé yo y me pondré el avatar decente

MissMell escribió: 15 May 2022, 13:34

comment escribió: 15 May 2022, 13:22 Si son los rotadores el ibuprofeno no hace nada. Estate quieta y ve al fisio y al médico por si necesitas traumatólogo.
Los rotadores están muy poco irrigados y no llega la medicación por vía oral.

Joder me da pánico que sea el rotador

Te digo lo del rotador porque es la típica lesión de hombro, que ni idea.
Yo me lo lesioné hace muchos años y dio mucho por saco la verdad.
Suelen mandar reposo relativo y cuando está mejor unos ejercicios con gomas.

Gracias chicas. Me quiero dar de h*stias a mí misma, pero bueno. Iré al médico, qué remedio

Qué fin de semana tan chulo. Y además Mr Gaby se ha hecho famoso en este finde en IG (del mundo de las bicis) por una ocurrencia suya con unos youtubers ciclistas a los que hemos ido a ver en las carreras.

Qué ganas de ir de ruta en ellas hasta París en un mes.

Mi amor platónico hace poco participo en un evento con otros ciclistas.