cerocero escribió: 15 Ene 2022, 17:32

MissMell escribió: 15 Ene 2022, 11:19.

datenshiblue escribió: 14 Ene 2022, 18:51 Ya claro, todas las pesas y gimnasio que queráis pero si tienes una lesión la ergonomia del sitio en el que trabajas es fundamental.

Que a veces parece leyéndoos que el que está mal es porque quiere, porque no tiene fuerza de voluntad o porque no se esfuerza lo suficiente.

Invisibilizar los problemas de salud que se dan por una mala ergonomia no creo que sea beneficioso para nadie. Por algo forma parte de los riesgos laborales.

Está claro que hablamos de personas sanas, es obvio que si tienes un problema (como comentaba Anboto) no es suficiente y es totalmente otra historia (por ejemplo una compañera que tuve tenía una hernia y era todo muy complicado). Pero sí creo que en personas sin patologías ni lesiones hay tendencia a aceptar como achaques normales de la edad y sufrir por cosas que se podrían evitar con el ejercicio.
Bueno tampoco me hagáis mucho caso, me he flipado con las pesas y me parecen la h*stia ya se me pasará

Y haces ejercicios que te pone un entrenador o cómo? Yo es que por rachas he hecho, no me disgustan, pero nunca he llegado a notar nada, ni bueno ni malo, igual es que buscar tablas de ejercicios en internet no vale... para la espalda me vendrían muy bien, la verdad

Estuve muchos años apuntada a un gimnasio normal pero no iba nunca, no me gustaba y no tengo disciplina como para obligarme.
Luego me apunté a CrossFit,que la verdad que engancha y es divertido, ahí vi que en ese gimnasio había clases de fuerza (Powerlifting lo llaman) y ahora desde hace casi dos años hago eso. Son clases con un entrenador y somos muy pocos compañeros así que es casi como tener un entrenador personal. Estoy como cuando iba a correr, que me parece lo puto mejor del mundo y no puedo parar de recomendarlo

MissMell escribió: 15 Ene 2022, 17:52

cerocero escribió: 15 Ene 2022, 17:32

MissMell escribió: 15 Ene 2022, 11:19.




Está claro que hablamos de personas sanas, es obvio que si tienes un problema (como comentaba Anboto) no es suficiente y es totalmente otra historia (por ejemplo una compañera que tuve tenía una hernia y era todo muy complicado). Pero sí creo que en personas sin patologías ni lesiones hay tendencia a aceptar como achaques normales de la edad y sufrir por cosas que se podrían evitar con el ejercicio.
Bueno tampoco me hagáis mucho caso, me he flipado con las pesas y me parecen la h*stia ya se me pasará

Y haces ejercicios que te pone un entrenador o cómo? Yo es que por rachas he hecho, no me disgustan, pero nunca he llegado a notar nada, ni bueno ni malo, igual es que buscar tablas de ejercicios en internet no vale... para la espalda me vendrían muy bien, la verdad

Estoy como cuando iba a correr, que me parece lo puto mejor del mundo y no puedo parar de recomendarlo

Ahh, vale, gracias, hoy por hoy para mí es inviable ir a un gimnasio.

En casa con algo de material y una buena tabla (o con un entrenador on line) se pueden hacer cosas muy buenas y útiles. Yo es que en casa no me motivo nada

MissMell escribió: 15 Ene 2022, 18:51 En casa con algo de material y una buena tabla (o con un entrenador on line) se pueden hacer cosas muy buenas y útiles. Yo es que en casa no me motivo nada

Yo si, y tengo material, he sido bastante constante por rachas porque me gusta, pero me falta una guía

cerocero escribió: 15 Ene 2022, 18:54

MissMell escribió: 15 Ene 2022, 18:51 En casa con algo de material y una buena tabla (o con un entrenador on line) se pueden hacer cosas muy buenas y útiles. Yo es que en casa no me motivo nada

Yo si, y tengo material, he sido bastante constante por rachas porque me gusta, pero me falta una guía

Si te lo puedes permitir te recomiendo que busques un entrenador personal que vaya a tu casa aunque sea dos veces al mes para que te guíe un poco.

Dios estoy enganchadísima a la canción de Ay mamá de Rigoberta Bandini, no hago mas que ponérmela en bucle, ayer en el trabajo entre arcadita y dolorcito iba sacando las cosas del horno cantando NO SE POR QUÉ DAN TANTO MIEDO NUESTRAS TEEEEEEEEETAAAAAAAAAAAAAAS

Bueno pues ya me he quedado coja. Aunque hoy no me dolía la rodilla, ha sido en el trabajo, me ha llamado una compañera para que fuera un momento a ayudarle con un pedido de teléfono y al girarme no se qué he hecho, que me he quedado en el sitio del dolor. Caguenlaputacoño, que el viernes no fui al gimnasio para no forzar la rodilla, y ya que hoy no me molestaba nada iba a ir mañana, pues tampoco, qué rabia me da, tengo que ir al gimnasio porque me calma los dolores pero no puedo ir al gimnasio apenas porque tengo mucho dolor, es un puñetero círculo vicioso.

Pues ya está, Djokovic se va a su casa (ya era hora):
https://www.abc.es/deportes/tenis/abci- ... omentarios

Por favor, entre todas las operaciones que se ha hecho la Kidman, alguien sabría explicarme qué se ha hecho en la boca??? Tiene las comisuras rarisimas, como metidas hacia dentro. La he visto en the undoing y estoy horrorizada.

Mucho han tardado, yo ya pensaba que le iban a dejar jugar.

Recupérate pronto! -M-

-M- escribió: 15 Ene 2022, 20:08 Dios estoy enganchadísima a la canción de Ay mamá de Rigoberta Bandini, no hago mas que ponérmela en bucle, ayer en el trabajo entre arcadita y dolorcito iba sacando las cosas del horno cantando NO SE POR QUÉ DAN TANTO MIEDO NUESTRAS TEEEEEEEEETAAAAAAAAAAAAAAS

Pues yo no pillo su música, no me gusta nada. Luego veo que a todo el mundo le flipa y ya no sé si hay algo raro en mí, en ella o en el resto

Puuuuufff es que esas canciones que son prácticamente habladas sin a penas melodía no son mi estilo.

Tutyfruty escribió: 16 Ene 2022, 11:04 Mucho han tardado, yo ya pensaba que le iban a dejar jugar.

Recupérate pronto! @-M-

Yo también y mira, me alegro de que el argumento principal que usen es por g*lipo**as y promover el movimiento antivacunas, es que vamos, andar poniéndote de mártir de los antivacunas me parece una estrategia publicitaria peligrosa y de no tener muchas luces.
Que vamos, hay a muchos países donde para ir tienes que llevar vacuna obligatoria tipo la fiebre amarilla y nadie veía eso mal, y ahora con el covid todo mal porque nos meten aliens en el cuerpo, la gente no da para más.

Marezha escribió: 16 Ene 2022, 11:05

-M- escribió: 15 Ene 2022, 20:08 Dios estoy enganchadísima a la canción de Ay mamá de Rigoberta Bandini, no hago mas que ponérmela en bucle, ayer en el trabajo entre arcadita y dolorcito iba sacando las cosas del horno cantando NO SE POR QUÉ DAN TANTO MIEDO NUESTRAS TEEEEEEEEETAAAAAAAAAAAAAAS

Pues yo no pillo su música, no me gusta nada. Luego veo que a todo el mundo le flipa y ya no sé si hay algo raro en mí, en ella o en el resto

Puuuuufff es que esas canciones que son prácticamente habladas sin a penas melodía no son mi estilo.

A mi al principio tampoco me llamó eh, y luego de escucharla por los sitios me enganché y ahora vivo enamorada de esa mujer.

Me acabo de enterar que el logo y envoltorio de chupachups lo hizo Dalí en 1968.

-M- escribió: 15 Ene 2022, 20:08 Dios estoy enganchadísima a la canción de Ay mamá de Rigoberta Bandini, no hago mas que ponérmela en bucle, ayer en el trabajo entre arcadita y dolorcito iba sacando las cosas del horno cantando NO SE POR QUÉ DAN TANTO MIEDO NUESTRAS TEEEEEEEEETAAAAAAAAAAAAAAS

Te leí ayer y por tu "culpa" me puse a ver todas las propuestas españolas para Eurovisión, que aún no había escuchado ninguna pese a que me gusta. Y joder, qué concierto le di a mi novio No me sabía ninguna, claro, porque no las había escuchado pero yo ahí bailé y grité como si estuviera en un concierto. Necesito salir o algo jajajaja.
La canción que dices me gustó, pero creo que Terras me ha molado muuuucho más. ¿La has escuchado? Es como muy épica, muy de videojuego o peli jajaja. Me encanta.

Por cierto, siempre te leo y me da mucha cosita porque ojalá se te pudiera ayudar de alguna forma. Alguna vez me ha tocado tener un dolor continuo por X motivo y se pasa muy mal porque ni descansa el cuerpo ni descansa la mente... De hecho, tengo (aparentemente, aún no tengo diagnóstico oficial) síndrome del piramidal y jo, si ya eso me fastidia, no me quiero imaginar lo que tú y Pinkdemia pasáis cada día. Espero que vaya remitiendo un poco el dolor, sobretodo el tema que acabas de comentar de la rodilla. No sé si soy de mucha ayuda, pero si algún día necesitas desahogarte y cagarte en los muertos de la vida, mi bandeja de MP está abierta

Sii, la escuché ayer de casualidad, que me puse la de Ay Mama en YT mientras me vestía y luego se reprodujo esa automáticamente, esa es muuuuy chula. También se me reprodujeron luego canciones del mismo grupo y me molaron todas un montón. Del resto de eurovisión no tengo ni idea de cuáles son porque odio eurovisión con toda mi alma Aunque he leído por ahí que debe haber varias buenas, más canciones normales que las típicas cutres que hacen para eurovisión.

Realmente lo de la rodilla no sé si es cosa de la fibro, o es que me he hecho en el trabajo algo, porque ayer no dio amago de doler en todo el día, y en cuanto me giré para ir a ayudar a mi compañera me dio un dolor super intenso, como si me hubiera doblado algo, no sé, hoy por suerte no trabajo así que voy a estar tranquilita en casa reposando a ver si mejora un poco. Pero bueno en dos semanas tengo vacaciones y podré descansar un poco.

Ay, no para de salirme en IG un anuncio de un tratamiento de limpieza facial que cuando acabas te dan la mierda que te sacan de los poros en un bote y me parece entre asqueroso y fascinante

Necesito más información

hoy es el dia de la croqueta, deberia ser fiesta nacional

Recupérate -M- !!!

Marezha escribió: 16 Ene 2022, 13:14 Ay, no para de salirme en IG un anuncio de un tratamiento de limpieza facial que cuando acabas te dan la mierda que te sacan de los poros en un bote y me parece entre asqueroso y fascinante

Necesito más información

Como cuando te operas para sacarte las muelas del juicio.

¿Te cobran la roña que han sacado al peso o algo? ¿ Luego te haces un colgante?