cerocero Yo empecé a ir a terapia por esto mismo hace años. Me daban ataques de pánico pero eran funcionales, en plan que me ponía a llorar como una loca, con temblequera y tiritera incontrolable y yo sabía que era ansiedad, lo pasaba y a seguir. Ahora además de eso me mareo/dan vértigos y se me pone la patata a mil y me pasa la vida por delante de los ojos nivel que creo que me voy a morir. Yo no soy nada hipocondríaca (aprensiva sí), pero es que en cinco minutos pienso que tengo un infarto, un ictus y un tumor cerebral. Y. No O. Y eso se retroalimenta, me mareo más, el corazón sigue a mil y tarda mucho rato en pasarse.
La última vez que fui al médico por esto (porque además tengo vértigos de origen cervicogénico que son lo que han disparado todo esto) no pude ir en coche porque no me atrevía a conducir por si me daba un perreque y me mataba. Tuve que venir mi chico conmigo en un taxi (él no conduce) y según salí del taxi me tuve que sentar en un banco antes de entrar en el centro de salud porque me dio el chungo. Con la doctora directamente me puse a llorar casi cuando empecé a hablar. Dices tú lo de retrasar a después de navidad. Yo me fui en ayunas por si tenían que hacerme pruebas y mandarme de urgencias al hospital, para que te hagas una idea. Y la mujer sólo verificó que no tenía nada neurológico ni vestibular, que todo era de las cervicales y de que tengo el nervio pinzado (se me duermen los brazos así de pronto, antes me pasaba pero con alguna mala postura y se me pasaba corrigiendo, pero ahora me pasa sin hacer nada especial y tarda mucho en irse) y que esto me pasa porque tengo mucho estrés, ansiedad, las cervicales, mi personalidad controladora y autoexigente y la migraña cronica y es una pelota enorme que se retroalimentan unos a otros.
Total, que supongo que volveré a terapia. La otra vez me ayudo y me quitó los ataques de pánico. Tenía varios diarios y ya sin venir a cuento, así de pronto, sin nada que lo estimulara. Igual estaba con amigos pasándolo bien, me daba un ataque de risa y de pronto me tenía que ir al baño porque de la risa pasaba a llorar y al tembleque y esperar a que pasara. Con la terapia pasé a tenerlos sólo en ocasiones muy puntuales y con motivos que lo "justificaban" (peleas gordas o disgustos gordos y cosas así).
Sé perfectamente que la solución a esto es la exposición. Pero es lo que tú dices, yo voy al médico de cabecera como si me fueran a meter en una UCI directamente y es que no puedo con la vida. Al final me va a dar un chungo de verdad de tanto atacarme.
A mí me viene de mi madre. Fueron muchos años de ir al médico y siempre tener malas noticias. Más de una vez con ella fuimos al médico de cabecera y de ahí en ambulancia a urgencias e ingreso. Mi experiencia es que el 90% de las veces (sin exagerar) que pisábamos un centro médico era para quedarnos o para irnos a casa con una noticia devastadora. Y mientras estuvo ella, yo me centraba en ella y pasaba de mí. Pero ahora que no está y soy yo la que va, veo esa historia una y otra vez y me siento ella. Es chunguísimo.
Los extraterrestres no tienen ojeras?!
Yo también me quitaba las ojeras!
:dog9: 
