mañana tengo, si no me lo posponen más, mi primera clase de reciclaje r después de 15 años sin conducir, Me apunté convencida pero ahora estoy desarrollando una ansiedad brutal. solo pensar en conducir me amarga la vida. Pienso en eso todo el rato, solo tengo ganas de llorar. mi psicologa dice que me enfrente a ello pero es que no puedo

Ánimo rose84

Habla con el profesor de la autoescuela y dile como te sientes y que tenga paciencia, que hay algunos que sacan tantos fallos que te acaban hundiendo la moral (a mí me pasó) y tómatelo con calma. Piensa que si ya te sacaste una vez el carnet, ahora también puedes

rose84 escribió: 17 Mar 2021, 12:56 mañana tengo, si no me lo posponen más, mi primera clase de reciclaje r después de 15 años sin conducir, Me apunté convencida pero ahora estoy desarrollando una ansiedad brutal. solo pensar en conducir me amarga la vida. Pienso en eso todo el rato, solo tengo ganas de llorar. mi psicologa dice que me enfrente a ello pero es que no puedo

Ánimo, yo estuve unos 10 años sin conducir, la cambiar de trabajo me "obligaron" a cogerlo, precio hice un par de clases y lo mejor que he podido hacer.

gracias pero es que tengo mucha mucha ansiedad me dan ganas de dejarlo en serio

rose84 escribió: 17 Mar 2021, 13:04 gracias pero es que tengo mucha mucha ansiedad me dan ganas de dejarlo en serio

Ya verás como lo consigues. Ve a esa primera clase y prueba. Y después de eso decides qué quieres hacer. Piensa que vas con el profesor, no va a pasar nada, él está ahí. El primer día puedes simplemente dar una vuelta por un descampado, o lo que tú quieras, como si es simplemente sentarte, colocar los espejos y poner en marcha el coche. Estás pagando por esa clase y tú puedes decidir qué quieres hacer en ella. No has hecho con tu psicóloga una lista de las tareas que puedes ir haciendo en cada clase y el objetivo final? creo que podría ser una buena idea. Si no lo habéis hecho propónselo. En plan:

Primera clase: sentarme, colocar los espejos, ponerme el cinturón y poner el coche en marcha.
Segunda clase: dar una vuelta por un descampado. Ir para adelante y para atrás.
Última clase: ir al pueblo de al lado.

Por ponerte un ejemplo.
Ánimo

rose84 animo

rose84 , claro que puedes. Y lo vas a hacer muy bien. Yo haría algo como lo que te recomienda sanyo si tanta ansiedad te produce. A veces es mejor ir poquito a poco para que la ansiedad se vaya reduciendo. Habla también con tu profesor para comentarle cómo te sientes y que sea más comprensivo y paciente con la situación.
Y súper importante: intenta no pensar en eso por hoy. Si puedes, ponte a hacer algo que te mantenga distraída la cabeza (algo de trabajo/estudios, hablar con familiares/amigos, hacer un sudoku... no sé, ahí eres tú la que decide qué es lo que funciona para mantener la cabeza centrada en otra cosa). Cuando te venga de nuevo la ansiedad coges y te mueves. Por ejemplo, imagina que estás dibujando y empiezas a pensar en el coche. Coges, te levantas y te das una vuelta por la casa. O haces 10 sentadillas en el sitio. Se trata de frenar el pensamiento y hacer algo que no involucre a la mente, algo práctico. Y si te funciona, piensa también en alguna canción o poema que te guste y lo empiezas a tararear/recitar. El cerebro no puede atender dos estímulos verbales al mismo tiempo, así que jaque mate, jodío.

¡Venga, que mañana te va a ir geniaaaaal!

Mi tío el pobre lo está pasando de p*tas por el cáncer que tiene en el estómago. Ahora parece que se ha ido al riñón y lo tienen dos semanas en el hospital y otro en casa... no creo ni que llegue a verano. Pobre hombre

Tengo un antojo de fueeeet enorme, que hace 3 años que no como carne y no me lo voy a comer, a ver si se ponen las pilas y me sacan un fuet vegano.

Jo CristionaS. , cuánto lo siento.

Loreni los de sin jamón están preparando uno, igual en breve se cumplen tus sueños jajajaja. A mi también me encantaba el fuet, a ver si está decente y nos quita el antojito.

Niguiri escribió: 17 Mar 2021, 15:03 @Loreni los de sin jamón están preparando uno, igual en breve se cumplen tus sueños jajajaja. A mi también me encantaba el fuet, a ver si está decente y nos quita el antojito.

¿Sí? ¡Maravilla! A ver si lo sacan y está guay. No tenía controlada a esta marca, voy a bichear.

panecillosueco escribió: 17 Mar 2021, 08:33

Samantha_# escribió: 16 Mar 2021, 22:30

Lanni escribió: 16 Mar 2021, 21:13 Bueno @lauraginger paso a paso, ahora ya estáis en el camino

+1000

Mucho ánimo @lauraginger

¿Que significan las siglas AE?

Si lo has visto en Twitter o escrito por algún milennial o gen Z, significa arriba españa y normalmente lo ponen así Æ

Gracias panecillosueco lo visto aquí donde lo ponen como tu dices y también en otros muchos lados en las redes.



Orangina mucho ánimo, quizás te ayude si te lo puedes permitir, consultar a un psicólogo para saber cómo lidiar con todo eso, hay muchas técnicas.

Yo venía a poner esto

Samantha justo en ese caso creo que no es eso, pero sí que se utiliza Æ para lo que te he comentado.

También entre los murcianos, porque refleja a la perfección como es nuestro acento:

“-Ponte unos cubaticæ”

Cualquier murciano lo entenderá

En el contexto que tú dices ni idea.

Samantha_#, en ese caso se refieren a conflictos éticos que pueden surgir en las bibliotecas y su gestión. Es un juego de palabras, sin más

Loreni escribió: 17 Mar 2021, 14:58 Tengo un antojo de fueeeet enorme, que hace 3 años que no como carne y no me lo voy a comer, a ver si se ponen las pilas y me sacan un fuet vegano.

Jo @CristionaS. , cuánto lo siento.

Yo aguanté dos años hasta que me tuve que comer un sándwich de atún y mayonesa. Yo que tú me lo comía xD

¿Puede alguien darme la nota del trabajo que entregué hace más de un mes? Gracias. Es agotador tener que estar esperando tanto para una simple nota, encima el trabajo era super corto.

TORNEO DE MAROMOS BAILONGOS. EN BUSCA DE TONY MANERO. NOMINACIONES HASTA 31/03.





Loreni

Parru

Clementine24

Doraemon

Como os lo puse aquí vengo a daros la buena noticia:

La carrasca milenaria de Huesca es elegida Árbol Europeo de 2021
Es la primera vez que un ejemplar español gana este concurso, que este año ha batido su récord de votos


https://elpais.com/clima-y-medio-ambien ... l-ano.html


Merecidísimo, que bonito:

Hora y media para la mitad del primer ejercicio de desarrollo de una asignatura, y hoy tengo que hacer dos...

Kill me. Now.

-Olimpia- escribió: 17 Mar 2021, 19:21
Como os lo puse aquí vengo a daros la buena noticia:

La carrasca milenaria de Huesca es elegida Árbol Europeo de 2021
Es la primera vez que un ejemplar español gana este concurso, que este año ha batido su récord de votos


https://elpais.com/clima-y-medio-ambien ... l-ano.html


Merecidísimo, que bonito: