Buah, yo creo que conmigo la cosa va a durar años... Yo por si acaso voy ahorrando y tal...

Tengo una duda: el trastorno bipolar entra dentro de los trastornos afectivos? Porque hoy en el curro hablando con un compi salió el tema, y me sentí en bragas, porque no le supe responder (y joder, me dio como vergüenza no saberlo)

Y solo quería comentaros que mi psiquiatra ha colaborado con la terapeuta especialista en EMDR bastante, o sea, no solo lo ha hecho conmigo (lo de recomendármela). Pero sí que es cierto que advierte mucho sobre el tipo de terapia y eso para que vayas "preparada". En cambio, con la otra terapeuta no esperó tanto a que estuviese estable, químicamente hablando.

Llevo bastantes semanas sin ir a consulta y ahora me da vergüenza concertar una cita.

SnoopyCrisprCas vergüenza ninguna. No seas tonta y llama.

Parru el trastorno bipolar es un trastorno del estado del ánimo (como la depresión mayor)
SnoopyCrisprCas no tengas vergüenza, si lo necesitas llama nadie te va a juzgar si has tardado más o menos

Gracias Denim (es lo que le dije yo, así que mira, no me metí en berenjenales, porque me empezó a hablar de unas cosas y me sentí súper perdida... )
SnoopyCrisprCas , te digo como las demás, no te quedes sin llamar por vergüenza!

Parru es normal que no sepas algo, nadie sabemos todo, ¡ni siquiera los expertos! Así que no te sientas mal por eso.

SnoopyCrisprCas te aseguro que no eres la única a la que le pasa eso como paciente así que tranquila, que al final lo importante es ir.

Hola, estoy en un mar de dudas, pero últimamente me encuentro muy triste y apática, se me han juntado varías cosas y mi estado de ánimo es horrible a diario, así que me decidí a pedir cita en un psiquiatra antes de meterme más al fondo. Quizá pregunte una bobada, pero no se como enfrentarme a la consulta; soy novata, y no sé ni si es el profesional adecuado para mí, pero como suelen ir las primeras veces?.

Ay Gaby amor mío, es que claro, yo le hablé de mis subidas y bajadas (flipó con las subidas, que bueno, la última tuvo lugar en el curro una parte y en fin... Por eso salió el tema), de que la gente utiliza mal el término bipolar (que lo suelen usar para gente que cambia de humor o de opiniôn, pero que es algo más profundo, que tiene que ver con el sistema límbico y los estados de ánimo) pero que yo eso de los trastornos afectivos no sabía a qué se refería.
Si con poder llevar una vida normal ya me conformo, vaya, aunque no sepa explicar muy bien lo que es

Dollnel , por lo general, te preguntan el motivo por el que has pedido cita y si ya has ido a consulta alguna vez, si has estado a tratamiento (psiquiátrico) antes. Suelen hacerte como una minificha, vamos.

Aquí una que cree que necesita un psicólogo... Creo que en general soy rara... No sé, tengo unas subidas y bajadas emocionales muy fuertes, todo me desestabiliza, soy bastante maniática, sufro mucho con todo, me considero una persona extremadamente perfeccionista y como algo no esté o salga como yo quiero mal vamos... Y luego que aunque desde fuera se me ve la alegría de la huerta y la persona más sociable del mundo, creo que dentro de mí hay oscuridad, no sé como explicarlo. De repente la gente me cansa mucho, incluso muy cercana, por ejemplo mi madre o mi suegra. Tengo que tener el día para hablar con ellas, si no el hecho de tener que llamarlas por obligación me agota. También se junta que soy muy independiente y el hecho de notar que las personas dependen de mí, me quita la energía, y por razones que desconozco, tengo tendencia para atraer a la gente y que me cuenten sus problemas, y la cosa se complica cuando además estoy implicada emocionalmente (mi madre me contaba los problemas con mi padre, mi suegra los problemas con mi suegro...) También soy muy sensible a los estímulos externos. Percibo ruidos que a la gente normal no le molestan y a mí me enloquecen. Por supuesto padezco de insomnio permanente y soy muy muy nerviosa. Si a todo esto sumamos las hormonas, el cóctel es explosivo. No sé, podría resumir todo en que pensando objetivamente, creo que debería ser más feliz de lo que soy. Soy un caso perdido?

Afrodita ¿Con tu suegra tienes que hablar todos los días?

lunita2014 escribió: 06 Mar 2021, 15:26 @Afrodita ¿Con tu suegra tienes que hablar todos los días?

No no, me da algo! Además es que es una persona muy absorbente y le tengo que poner límites, así que con el paso de los años he decidido que la tarea de llamar a su madre la tiene su hijo, no yo. Lo de llamar todos los días lo decía más bien por mi madre... A mi suegra la he metido en la ecuación como ejemplo de persona cercana que me agota, es buena persona, pero como yo no tenga el día "bueno" me cansa mucho, le cojo como un poco de manía... :(, y además me siento muy mal por ello...

Afrodita ¿Y con tu madre tienes que hablar todos los días? ¿Sólo te llama a tí? Quiero decir si tienes hermanos o tíos con los que ella se desahogue tambien.

Eso es. Estamos hablando del ejemplo de llamar por teléfono, pero me pasa con otras cosas. Las hago porque me siento en la responsabilidad de hacerlas aunque no siempre me apetezca, y si no las hago, me siento mal, y si las hago, me siento culpable por sentirme mal. Mi madre siempre me ha usado a mí de paño de lágrimas para todo, aunque tengo un hermano. Y ella no es de desahogarse con amigas ni con nadie de fuera de la familia porque las cosas de familia tienen que quedar en la familia. Ella no me llama porque no me quiere molestar, pero yo sé que espera que yo la llame.... El tema no es llamar, hablar un ratín y colgar. Es estar media hora y a veces una hora, y claro, pues cuando no tengo el día de charla, me cuesta muchísimo

Afrodita, yo relacionaría muchas de las cosas que cuentas con ansiedad, y con rasgos de personalidad perfeccionista, sensible, muy responsable... Me veo reflejada en varias cosas, aunque yo tengo más añadidos y la sintomatología en mi caso a veces viene por otra parte.
¿Has probado a practicar mindfulness o meditación alguna vez? Podría ayudar a encontrarte más en equilibrio, aprender a focalizar solo en algunos estímulos... Para mi ha sido una gran ayuda, la verdad, en las épocas que lo practico más a fondo lo noto mucho (contando que no es milagroso ni nada, como todo, es un complemento)
*no citéis, porfa

Afrodita Te entiendo porque de lo que has contado hay cosas de la que me he sentido identificada contigo.

¿Has pensado en espaciar el tiempo para hablar con tu madre? Por poner un ejemplo, hablar con ella día sí y día o no o algo así.
¿Ella se enfada contigo si le "fallas" algún día?

Todos los días no se está de humor o no apetece, no tiene nada de malo no tener esa dependencia que sana no creo que sea.

Deberías no sentirte culpable, me tengo que aplicar también el parche, lo estoy trabajando. Con muchas circunstancias me siento culpable por x cosas y eso hace mucho daño a una misma. Se pasa mal.

De verdad que no sé qué hacer.
A ver si me podéis orientar. ¿Cómo se puede convencer a alguien que no está bien y tiene depresión para que vaya al psicólogo? se niega a ir, y a causa de esto, nos está amargando la vida a los demás.Cada vez que hablo con este familiar, acabo hundida, siento que me quita la energía, me entra una sensación de tristeza horrible, por más que intento evadirme, es imposible.
Lleva en esta situación años, y está arrastrando a otros familiares a la misma situación de depresión.
No puedo más

Veranito ¿Ese familiar reconoce/sabe que tiene depresión? ¿Porqué no quiere ayuda?

lunita2014 escribió: 06 Mar 2021, 20:52 @Veranito ¿Ese familiar reconoce/sabe que tiene depresión? ¿Porqué no quiere ayuda?

No sé si lo sabe, pero supongo que sí pero no lo exterioriza. No entiendo porque no quiere ir, dice que un psicologo no vale para nada, que lo va a empastillar.
Me parece increible que este comentario lo diga una persona tan culta e informada como es.
Y ahora le echa la culpa a la pandemia, dice que no quiere estar con nadie que es un riesgo de contagio.

Veranito escribió: 06 Mar 2021, 21:36

lunita2014 escribió: 06 Mar 2021, 20:52 @Veranito ¿Ese familiar reconoce/sabe que tiene depresión? ¿Porqué no quiere ayuda?

No sé si lo sabe, pero supongo que sí pero no lo exterioriza. No entiendo porque no quiere ir, dice que un psicologo no vale para nada, que lo va a empastillar.
Me parece increible que este comentario lo diga una persona tan culta e informada como es.
Y ahora le echa la culpa a la pandemia, dice que no quiere estar con nadie que es un riesgo de contagio.

Los psicólogos no recetan medicamentos y puede hacer terapia por videollamada, teléfono, etc... Pero primero tiene que reconocer que está mal y que necesita ayuda y pensar en los que le rodean. Hacerle entrar en razón.