Yo lo de los agradecimientos se lo he inculcado a mis hijos desde que son pequeños ( y su padre) y yo también lo he llevado y llevo a mi vida.

En mi casa tenemos un corcho en la cocina donde semanalmente dejamos post it con cosas escritas que nos han hecho felices o donde hemos aportado o ayudado en cosas concretas. Por ejemplo ahora que no se pueden celebrar cumpleaños con los compañeros del colegio preparar algo especial para tus amigos, un detalle o regalito y hacer una celebración virtual. O tenemos un gatito que es muy mayor y le va quedando menos a nuestro lado pues dar gracias cada día por hacerle feliz en su última etapa y hacerle fotos bonitas y alegres que irán a nuestro álbum de recuerdos y a marcos de fotos.
O el bizcocho del finde que preparamos juntos...


De lectura estoy acabando una biografía de Gala Dalí y tengo preparado otro libro, Crucero de verano de Truman Capote.

Ay Woccek cómo me gusta leerte

Que súper persona me pareces, con mucho nivel cultural y con unas inquietudes y una vida muy guay

tolip escribió: 20 Oct 2020, 15:55 Ay @Woccek cómo me gusta leerte

Que súper persona me pareces, con mucho nivel cultural y con unas inquietudes y una vida muy guay

Muchas gracias.

Yo creo que este hilo es muy bueno para expresarnos y sacar y compartir ideas. La mente nos juega malas pasadas, el estrés, la ansiedad y no siempre podemos controlar eso.

Pero mi vida no es tan guay, ni mucho menos, para nada, es normal, con sus subidas y sus bajadas, sus problemas, sus malas rachas, sus buenas, y su día a día, como todos, imagino.
Lo que pasa es que soy positiva por naturaleza y cuando escribo intento que sean cosas bonitas, para dramas y tragedias ya tenemos el día a día. Tampoco me gusta quejarme y caer en una espiral negativa, claro que somos humanos y los problemas de uno son de uno y nada más y no puedes ponerlos en otro lado o detrás de otros pero si careces de empatía o de saber relativizar que es importante en la vida, mal vas.

Wocc, es precioso, se lo inculcaré a mis futuros. Cuando duermo con mi chico muchísimas noches hago una sesión de agradecimiento, de haberlo conocido, de lo bien que nos tratamos y la suerte que tenemos de estar juntos y sanos, y él me sigue el rollo porque es un intenso como yo.

Lo he dicho varias veces aquí pero yo empecé en enero un diario a cinco años, todas las noches escribo un par de líneas, la mayoría son anodinas pero hay otras bonitas, sentimentales... la verdad es que justo ha coincidido toda mi relación, la cuarentena, mi cambio de actitud, como mi despertar, me parece un flipe ir leyéndolo y llevo 10 meses, cuando lo acabe en 5 años va a ser una locura.

Me ha encantado los documentales que pasó nubecilla y eso que solo pude ver dos, Islandia y Asia, creo que los demás en ese momento no estaban colgados
Es mas, ya que estaba en documentales a la carta de la dos me puse a ver otros de gastronomía y acabe relajadisima entre una cosa y otra

He acabado un libro sobre una filosofía japonesa de vivir y disfrutar el momento Los 10 principios del Ichigo-Ichie
No aplaces los buenos momentos.
Vive como si esto fuera a ocurrir una sola vez en tu vida: es inspirador saludar a nuestros seres queridos y despedirnos de ellos con un Ichigo-Ichie para tomar conciencia de lo único e irrepetible de este encuentro.
Instálate en el ahora: no puedes cambiar lo que pasó. No puedes saber lo que pasará.
Haz algo que nunca hayas hecho: no se puede esperar resultados diferentes actuando siempre del mismo modo.
Practica el zazen (meditación).
Aplica el mindfulness a tus cinco sentidos.
Detecta las coincidencias: ser consciente de las sincronicidades nos ayuda a leer mejor las señales que nos manda el destino.
Convierte cada encuentro en una fiesta: con la disposición adecuada, cada día puede ser un domingo.
Si no te gusta lo que hay, crea algo diferente.
Sé un cazador de buenos momentos: cuanto más practiques, más abundantes y generosas serán las recompensas.

Qué chula esta página!

Al hilo de lo que comenta RoyalBacon a mí me gusta mucho cuando soy consciente de que un momento que estoy viviendo es perfecto, por muy efímero que sea, mentar esa perfección, regodearme en ella. Ser consciente de que está pasando. Luego pasa mucho tiempo y me acuerdo nitidamente del momento y de que lo pensé, lo detecté y lo disfruté.

Lo que ha dicho Woccek también lo intento, no compartir los pensamientos o actitudes negativas, no como negación de ellas sino de no contribución. Intentar no alimentarlas ni extenderlas y, con lo positivo, hacer lo contrario.

Lo que pasa que con esto soy más consciente escribiendo, pero intentaré llevarlo también al plano activo.

Lo hago porque también noto que leer muchos comentarios negativos o pesimistas me afecta mucho, no me pongo triste, pero si de mal humor. No los tolero muy bien.

Yo tampoco tolero bien el pesimismo nubecilla, he tenido que lidiar con gente así en mi vida y me afectaba mucho, notaba que me invadía esa sensación a mí también.
Intento apartar todo lo posible a la gente así de mi vida, hay gente a la que le gusta regodearse en las "desgracias" y viven muy cómodas con su victimismo y su autocompasión. Antes es cierto que intentaba ayudarlas y hacerles cambiar su visión, pero llegué a la conclusión de que es imposible, es su modo de vida

Yo tampoco soporto a los quejicas, sobre todo porque esa gente no es capaz de ver la cantidad de cosas buenas que tiene, ser un disfrutón la verdad es que es una gracia, a veces se tiene pero también hay que trabajar y se empieza por ser saborear las cosas buenas de cada instante.

Yo fui así durante una época y es súper tóxico y si veo que tengo el día tonto intento no verbalizarlo porque es mucho peor y no quiero llenar a la gente de mi mala vibra.

También soy súper consciente de cuando todo es maravilloso y lo disfruto aún más cuando lo digo o lo pienso y estoy todo el rato mentalmente: qué pasada esta brisa, qué bien me encuentro, qué sábado más placentero, qué gustor siento madre míaaaaa. Se me sube la serotonina automáticamente.

Las afirmaciones positivas son de las mejores técnicas que hay para elevar la energía vibratoria, además como casi todo en la vida lleva una inercia y mejor sale cuanto más se practica

Totalmente, yo hoy me sentía genial y feliz, sonriendo debajo de la mascarilla, y estaba en el súper y pensé para mis adentros “qué bien se está así”, intentando regocijarme en mi felicidad. Hace tiempo ya que dejé la espiral de quejas y negatividad y creo que la gente lo nota.

Chicas, el viernes pasan por nova la miniserie "La vida secreta de Marylin Monroe" yo la vi el otro día, no la pude acabar porque eran las tantas, pero resistí hasta la madurgada, más de las 2. Está genial, invita mucho a la reflexión, muestra las relaciones, la ambición y la inteligencia que tenía ella. Y las adicciones.
Yo estaba flipando, me encantó la personalidad que retrataban.

Que bueno este hilo por dios , yo ahora estoy leyendo cumbre borrascosas .
Lo leí hace años.

Me encanta este hilo, me quedo por aquí.

A mí también me pasa lo de los malos pensamientos y vibraciones. Es que me quita las ganas de vivir la gente que solo se queja y que no es nada agradecida con la vida. Que siempre hay gente peor y mejor, pero joer, hay millones de cosas por las que estar agradecido cada día, cosas que aprender, por las que reír.
No sabía que las afirmaciones positivas en alto eran tan buenas, yo las practico muchísimo todos los días. Cuando pienso que algo me gusta, si me siento bien etc lo digo en voz alta, a mí misma o se lo cuento a alguien. También me pasa a veces con las cosas negativas pero intento ponerle remedio. También soy muy sonriente y risueña y creo que eso se contagia, aunque el de enfrente tenga un humor de perros.

Otra cosa de la que intento huir mucho es de las personas envidiosas, que nunca me ha gustado cuando alguien me decía que otra persona me tenía envidia, porque no lo podía creer, me parecía como muy vanidoso. Pero existe, y es lo peor que puede haber porque un amigo así nunca querrá nada bueno para ti y es agotador.

Siena escribió: 21 Oct 2020, 09:17 Que bueno este hilo por dios , yo ahora estoy leyendo cumbre borrascosas .
Lo leí hace años.

Lo tengo en la estantería pidiéndome a gritos que lo empiece. ¿Qué tal es?

_____________

Admito que yo soy un poco quejica, muchísimo más de lo que querría y debería. Eso sí, cuando tengo mis días de hastío extremo no lo verbalizo en mi entorno; permanezco callada y a mi bola para no perturbar el día de nadie. En realidad no tengo término medio, o soy una quejica redomada que encuentra pegas a todo o soy la chica más feliz y sonriente del mundo. Cuando pasa esto último me invade una sensación muy placentera y satisfactoria. Lo malo es que pasa muy pronto, soy incapaz de alargar los momentos de felicidad y simpatía mucho más de unas horas. Mi madre siempre me dice lo siguiente: "lo encantadora que eres algunos días y la guerra que das otros, no pareces la misma" y lo cierto es que tiene toda la razón. Mi novio también me dice lo mismo, que tengo dos personalidades completamente opuestas y las saco a relucir según el día o momento.

Yo creo que es propio de la edad. Noto cómo a medida que pasa el tiempo soy menos quejica y más agradecida. Lo achaco a la madurez, de pequeños damos todo por sentado, de adolescentes TODO nos parece injusto. Me gusta notar cómo cada vez me regaño más a mí misma al darme cuenta de que me estoy enrabietando por una nimiedad y también cómo cada vez más me digo: este es uno de esos momentos donde sé que debo sentirme súper agradecida. Espero ir mejorando cada día más, yo quiero tener una catarsis viendo un pájaro, no es broma

No ficho porque estoy en una época rara. Es como que cumplo con todo (menos deporte) pero en modo piloto automático, sin detenerme mucho, así que para mí no cuenta. Tengo ganas de empezar ya con el yoga, seguro que me estimula un montón y vuelvo a tener sentimientos e inquietudes

Totalmente de acuerdo en lo de la edad, yo he empezado a ser así con 28-29-30, es lo que tiene que te pasen cosas malas y salir de ahí y darte cuenta de que la vida es un regalo cada día, como dice el bollito, de adolescente te sientes con el derecho a todo.

La verdad es que es una parte de mi que me alegro mucho de haber cambiado y haber conseguido trabajar. Una cosa de la que estoy súper orgullosa es que me encanta como soy por dentro y si hay algo que no me gusta hago por cambiarlo, haciendo autocrítica, he ido a terapia, le doy vueltas a ver por qué me ha pasado X o Y... y eso es algo que se proyecta. Me encanta cuando alguien me dice que le gusta estar cerca de mi porque desprendo buena vibra y eso es cuando estás a gusto, con buena autoestima y agradecido con lo que te rodea.

winter cards escribió: 21 Oct 2020, 15:28

Siena escribió: 21 Oct 2020, 09:17 Que bueno este hilo por dios , yo ahora estoy leyendo cumbre borrascosas .
Lo leí hace años.

Lo tengo en la estantería pidiéndome a gritos que lo empiece. ¿Qué tal es?

_____________

Admito que yo soy un poco quejica, muchísimo más de lo que querría y debería. Eso sí, cuando tengo mis días de hastío extremo no lo verbalizo en mi entorno; permanezco callada y a mi bola para no perturbar el día de nadie. En realidad no tengo término medio, o soy una quejica redomada que encuentra pegas a todo o soy la chica más feliz y sonriente del mundo. Cuando pasa esto último me invade una sensación muy placentera y satisfactoria. Lo malo es que pasa muy pronto, soy incapaz de alargar los momentos de felicidad y simpatía mucho más de unas horas. Mi madre siempre me dice lo siguiente: "lo encantadora que eres algunos días y la guerra que das otros, no pareces la misma" y lo cierto es que tiene toda la razón. Mi novio también me dice lo mismo, que tengo dos personalidades completamente opuestas y las saco a relucir según el día o momento.

Pues que puedo decirte... es un clásico de la literatura, pero a parte esta muy bien.

nubecilla escribió: 20 Oct 2020, 23:37 Chicas, el viernes pasan por nova la miniserie "La vida secreta de Marylin Monroe" yo la vi el otro día, no la pude acabar porque eran las tantas, pero resistí hasta la madurgada, más de las 2. Está genial, invita mucho a la reflexión, muestra las relaciones, la ambición y la inteligencia que tenía ella. Y las adicciones.
Yo estaba flipando, me encantó la personalidad que retrataban.

Era una mujer listisima, detrás de esa fachada de rubia sexy había mucha luz y muchos demonios también... no he visto la miniserie, me la apunto.

littleanchor escribió: 21 Oct 2020, 15:15 Otra cosa de la que intento huir mucho es de las personas envidiosas, que nunca me ha gustado cuando alguien me decía que otra persona me tenía envidia, porque no lo podía creer, me parecía como muy vanidoso. Pero existe, y es lo peor que puede haber porque un amigo así nunca querrá nada bueno para ti y es agotador.

Yo pensaba como tú, y coincido en lo que dices. De los envidiosos hay que huir. La gente así chupa energía. No encuentran ni el más mínimo sentido a sus vidas y necesitan hurgar e intentar fastidiar las de los demás para encontrar algo de satisfacción en ellos mismos. Son personas tóxicas y llenas de maldad.


Y dejo este pensamiento para hoy.

Wombat muy lista, solidaria y bastante adelantada a la época.