Sí, os iré diciendo. Gracias chicas por los ánimos

Ánimo, [mention]Chim[/mention]! Ya verás como todo va bien. Ya nos cuentas!

[mention]Chim[/mention] Mucho ánimo, bonita No sé si te servirá de algún tipo de consuelo, pero a mí no me dolió prácticamente nada. Es desagradable, pero yo no la describiría como dolorosa y ni mucho menos similar a sacarse sangre. Supongo que dependerá de cada caso, pero a mí me advirtieron todos los sanitarios que no sufriría nada, y así fue. La aguja es más fina que un cabello y puedes pedir que no la manipulen delante de ti antes de hacerte la prueba, para no ponerte nerviosa. Puedes respirar sin problema, y hacerlo profuuuundamente, concentrándote en tu respiración y nada más, ayuda bastante. Se pasa en un suspiro.

Ahora que leo lo de la fibra... yo aumenté peso de golpe a finales del año pasado, prácticamente cinco kilos en un mes y medio. La TSH me subió por fin un poquito (quedó al límite del mínimo aceptable), después de mantenerse casi anulada desde que me operaron; pero ese poquitín que subió y los buenos valores de las demás hormonas, no justificarían esa subida tan repentina, ¿no? Coincidió con que incluí en el desayuno avena y pasas, sin cambiar nada más en la alimentación. Hice menos deporte por un problema de salud, pero no llegué a estar sedentaria. No sé cuánto peso ahora, pero en la ropa noto que sigo aumentando.

¿Creéis que el hecho de haber introducido más fibra en el desayuno (que tomo entre hora y media o dos horas después de Eutirox 75) puede haber interferido y provocado esa subida? Estoy por dejarlo, a ver qué pasa.


Como ya comentaba en el FV, el tema del peso me da miedo porque sufrí trastornos alimentarios de jovencita y me da pánico que el monstruo se vuelva a despertar.

Gracias [mention]Jolene[/mention] . La verdad es que saber que puedo respirar me tranquiliza un poco, ya me imaginaba aguantando la respiración y boqueando como un pez fuera del agua cuando acabaran .

No creo que la fibra haya hecho que aumentes , tampoco es tanta cantidad como para notar un cambio tan brusco, creo yo, vamos...

[mention]Chim[/mention] No, tranquila, si hubiera que aguantar la respiración saldría todo el mundo al borde de la asfixia Puede que te pidan que no respires en algún instante, para ver mejor o llegar mejor al objetivo, pero no es todo el tiempo. Lo que no puedes hacer es tragar saliva, pero si te concentras en la respiración (un poco en plan mindfulness) puedes controlar el impulso perfectamente. Es normal estar asustada, te recomendaría no pensarlo mucho hasta que llegue el momento; como va a llegar de todas formas, cuantas menos energías tuyas se lleve antes de tiempo, mejor.

Ya, yo tampoco creo que haya sido por eso, es un puñadito; pero no había caído en lo de la fibra y al leerlo me lo he preguntado...

[mention]Chim[/mention] Vas a estar controladísima, que es lo más importante, y si ya te dicen que no duele nada mejor que mejor.
[mention]Jolene[/mention] me quedo dudando con lo que dices de la avena, por lo que he estado leyendo la avena tiene un tipo de gluten que nos puede afectar, además puede ser que haya sido manipulada con otros cereales y lo contenga por contacto. No sé si es hilar muy fino, pero puede ser que te afecte la avena.

[mention]Marisuis[/mention] Muchas gracias por responder; pues nada, voy a dejarla por el momento y a ver cómo reacciona mi cuerpo. Me pasó algo así con el aguacate y en cuanto lo dejé volví a la normalidad. Vamos a ver si ocurre lo mismo.

Jolene escribió: 05 Abr 2018, 19:13 @Marisuis Muchas gracias por responder; pues nada, voy a dejarla por el momento y a ver cómo reacciona mi cuerpo. Me pasó algo así con el aguacate y en cuanto lo dejé volví a la normalidad. Vamos a ver si ocurre lo mismo.

Me estoy leyendo ahora una guia de autoayuda para hipotiroidismo de Hashimoto, he empezado hoy con el prólogo, a ver si saco algo en claro. Yo reacciono con la piña, si como piña al día siguiente amanezco con los ojos hinchados como patatas, y mira que la recomiendan porque es muy sana, pero a mí claramente me va mal

Marisuis escribió: 05 Abr 2018, 19:21

Jolene escribió: 05 Abr 2018, 19:13 @Marisuis Muchas gracias por responder; pues nada, voy a dejarla por el momento y a ver cómo reacciona mi cuerpo. Me pasó algo así con el aguacate y en cuanto lo dejé volví a la normalidad. Vamos a ver si ocurre lo mismo.

Me estoy leyendo ahora una guia de autoayuda para hipotiroidismo de Hashimoto, he empezado hoy con el prólogo, a ver si saco algo en claro. Yo reacciono con la piña, si como piña al día siguiente amanezco con los ojos hinchados como patatas, y mira que la recomiendan porque es muy sana, pero a mí claramente me va mal

A mí me dio por comer aguacate (sin abusar, sólo dos o tres días a la semana en algunos platos) y comencé a hincharme por momentos. Como ahora, cogí varios kilos en muy poco tiempo y siempre tenía el vientre hinchado. Lo dejé, y a las pocas semanas perdí justo lo ganado y se acabó la inflamación. El cuerpo es sabio

Me estoy dando cuenta de que soy super dejada para comprobar reacciones de alimentos en mi cuerpo. Eso, o nada me afecta

Pues yo me estoy dejando el gluten y creo que ha sido una idea fantástica... Me noto mucho menos hinchada y que la comida la digiero muchísimo mejor, ya no tengo digestiones pesadas (aunque me disminuyeron mucho cuando dejé de comer carne y pescado también) y hago mucho mejor de vientre.

Por cierto Marisius, la guía que te estás leyendo se puede comprar en algún sitio o te la dieron en el médico?

[mention]Jolene[/mention] y a mí que el aguacate me va genial, es que cada una somos diferentes.
[mention]nobego82[/mention] o puede ser que no reacciones ante ningún alimento, de hecho sería lo ideal, te envidio.
[mention]Libuse[/mention] la cogí en la biblioteca, es de la autora Birgit Weber y creo que no hay traducción al español, pero si descubro algo nuevo os lo cuento

Ya comenté por aquí que hice la prueba de dejar el gluten seis meses y no noté cambios. Lo que no me fijo o no noto diferencias es a alimentos concretos como los que comentáis, tipo piña, aguacate, etc. Este mes tengo seguimiento con el endocrino, a ver si he mejorado con el tema de reducir consumo de carnes y pescados.

Marisuis, gracias por el nombre de la autora. A ver si está en inglés que me apaño :)

[mention]Chim[/mention] ya verás como no es nada. A mi me la hicieron en un pecho.

Mañana me hacen la gamagrafía, a ver si con eso y otro análisis de sangre que me han mandado y dieta adelgazar.

Deje el gluten un par de semanas y las digestiones mucho mejor y nada de estreñimiento.

Tengo que dejarlo definitivamente.

Hierbabuena que vaya todo bien con las pruebas! Espero que a partir de ahora todo rodado.

Eso espero [mention]Hierbabuena[/mention]

Algun medico endocrino (actualizado) recomendable en la zona del Pais Vasco??

Después de mil problemas con el laboratorio, tengo la analítica semestral. Qué pena lo del difunto, porque encontraba antes el mensaje con mis valores anteriores que ahora buscando entre todas las carpetas

TSH: 3 (valores de referencia entre 0.27 y 4.2). Hace seis meses, estaba en 2.11.
T4L: 1.46 (valores de referencia entre 0.93 y 1.7). Hace seis meses, 1.69.

Estoy super contenta porque la ferritina y la vitamina D están fenomenal, sobre todo la vitamina D, que hace seis meses estaba en 17.4 y ahora está en 30.3 (recomendado a partir de 30). ¡¡Ya ni siquiera estoy en déficit!! Hasta la B12 me sale guay (soy vegetariana)

Hay algunos valores que han salido rarunos, pero como hace dos meses que me han operado, no les doy mucha importancia. El martes tengo cita con él, supongo que mantendrá el Eutirox de 88 y seguramente el Hidroferol cada quince días (antes, ni con Hidroferol lograba subir la vitamina D).

nobego82 escribió: 20 Abr 2018, 18:26 Después de mil problemas con el laboratorio, tengo la analítica semestral. Qué pena lo del difunto, porque encontraba antes el mensaje con mis valores anteriores que ahora buscando entre todas las carpetas

TSH: 3 (valores de referencia entre 0.27 y 4.2). Hace seis meses, estaba en 2.11.
T4L: 1.46 (valores de referencia entre 0.93 y 1.7). Hace seis meses, 1.69.

Estoy super contenta porque la ferritina y la vitamina D están fenomenal, sobre todo la vitamina D, que hace seis meses estaba en 17.4 y ahora está en 30.3 (recomendado a partir de 30). ¡¡Ya ni siquiera estoy en déficit!! Hasta la B12 me sale guay (soy vegetariana)

Hay algunos valores que han salido rarunos, pero como hace dos meses que me han operado, no les doy mucha importancia. El martes tengo cita con él, supongo que mantendrá el Eutirox de 88 y seguramente el Hidroferol cada quince días (antes, ni con Hidroferol lograba subir la vitamina D).

Yo vuelvo al hidroferol porque estoy en 10 y no hay forma de que suba encima como el sol ni verlo, pues...

Qué tal te encuentras? Alguna diferencia a cuando estabas baja de vitamina D?