He empezado a trabajar a tope con ordenador teniendo que concentrar mucho la vista y se me cansan los ojos una barbaridad.
Soy usuaria de lentillas para miopía y a la vez, estoy perdiendo vista de cerca. Cada vez veo peor.
Leí hace tiempo que la gimnasia ocular o el yoga visual (no sé si es lo mismo o tiene diferencias) iba bien para mejorar e incluso recuperar visión.
¿Alguna lo ha probado? ¿Experiencias, cómo empezar...? Se agradece cualquier opinión!

Ladybuggie necesito usar gafas para todo. Hace tiempo que tenía siempre un dolor de cabeza horrible que no se me iba con nada, fui a que me miraran la vista porque pensé que me habían subido las dioptrías, y lo que me pasaba era que tenía un sobreesfuerzo ocular por así decirlo , ya que siempre estaba ejercitando el ojo ya sea en el ordenador o delante de los libros y no le daba tiempo a descansar al ojo para recuperarse , lo que me recomendaron fue cambiar los cristales de mis gafas por unos progresivos , y aunque la verdad no lo hice muy convencida porque me sonaba un poco a que querían endosarme unos cristales nuevos con la pasta que eso conlleva , pero ha sido un antes y un después, ha merecido mucho la pena.