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Eso estaba pensando yo cuando la he visto. No sé si mi espalda estaría contenta pero estoy segura de que mi parrús noChim escribió: 25 May 2020, 10:32
Me tentaba el taburete tipo silla de montar, pero también me daba miedo acabar el día como si me hubieran dado una patada en la cona
Ok, entonces me dejo de inventos, y busco una silla cómoda de toda la vida, y a correr.Velvet Green me puedes decir qué es eso del adaptador de correas para la espalda? Gracias.Velvet Green escribió: 25 May 2020, 10:19 @Chim, como prevencionista te doy mi opinión.
Lo mejor, una silla con pie de ruedas con 5 apoyos, respaldo que se adapte lo más posible a tu espalda, si es necesario viene muy bien un adaptador de estos que venden que se sujetan con correas, yo lo tengo y me va guay.
Que la altura de la silla sea tal que puedas apoyar los codos sobre la mesa haciendo 90 grados, sin forzar los hombros. Un reposapiés es aconsejable si no puedes apoyar los pies en el suelo por la altura de la silla.
El ordenador, tenerlo que manera que la línea superior del monitor quede en línea horizontal con tus ojos. Si es necesario, pon algo debajo del monitor para elevarlo.
Velvet Green voy a verlo,y para cadera hay algo? Muchas graciasVelvet Green escribió: 25 May 2020, 11:08 Claro @AXLROSE, es como una estructura con una malla para que transpire la espalda, esa estructura la sujetas con unas correas que se tensan al respaldo de tu silla. Y de esa forma apoyas correctamente las lumbares y se reparte mejor el apoyo.
Si buscas respaldo lumbar en Amazon o similares, te salen un montón.
que son muy cómodas.
Perdonad que me meta en la conversación. En las ortopedias hacen cojines de asiento personalizados, para compensar problemas de cadera (a mi suegra se lo hicieron). Está encantada desde que lo usa.
No, no, te lo agradezco porque, aunque todavía estoy con pruebas, es posible que tenga algo en la cadera izquierda y por eso preguntaba. Cuando tenga los resultados miraré todo. Muchas gracias a las dos, Velvet Green y AgnesvkAgnesvk escribió: 25 May 2020, 11:38Perdonad que me meta en la conversación. En las ortopedias hacen cojines de asiento personalizados, para compensar problemas de cadera (a mi suegra se lo hicieron). Está encantada desde que lo usa.
De nada, la verdad es que ella no lo miró por normativa laboralVelvet Green escribió: 25 May 2020, 11:45 @Agnesvk tengo que echar un ojo a esto que comentas porque en la normativa no viene, pero siempre viene bien aprender. Gracias!!
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