Lo del peso es solo un tema extra a la sensación general. Es como que todo está extraño y no me siento dueña de este momento, que pensaba que iba a disfrutar de una forma especial y bonita.

Pero bueno, ya está. No queda otra que adaptarse.

biochic sí te entiendo, pero a veces las circunstancias no acompañan... a mí me agobia lo contrario, que apenas cojo peso y como como una lima, pero estoy intentando no pesarme para no agobiarme... el cuerpo se vuelve loco con el embarazo

. Ay biochic , te mando muchos besos y muchos abrazos... Tu bebé va a venir al mundo en una situación que no era la que tú, ni nadie, imaginabas y ojalá fuera distinta pero estoy segura que llegado el momento, cuando os conozcáis va a ser tan mágico que no lo cambiaràs por otro momento. Espero que puedas estar acompañada de tu pareja y que recibáis al peque juntos pero si no puede ser, no te quepa duda que estarás acompañada y arropada por todo el personal y por tu familia y por la foreras y vas a hacerlo genial. Y si al final coges algún kilo de más se irá rápido y serás de esas madres buenorras que empujan su carrito y hacen que todo el mundo se vuelva a mirarlas. Ánimo.

Acabo de hablar con mis padres y estoy tristona, necesito pensar que todo, todo, todo va ir bien.

Un abrazo a todas las embarazadas, la verdad es que esta situación no ayuda nada a nadie pero una embarazada...pero lo estais haciendo genial y va a salir muy bien todo

biochic he oído lo de los nuevos protocolos pero también he oído que están las matronas luchando a tope para que no sea así. Lo mismo puedes estar con el padre. Vi un video muy bonito de las matronas de un hospital en Instagram
No se si lo habéis visto...

No te agobies con los kilos ni con no poder andar todo lo que deberías. Como me dijo una enfermera cuando nació L. "trabajamos con lo que tenemos" y lo poco que se haga en esta época de confinamiento ya es mogollón, lo vais a hacer genial. De verdad.

Y como te dice coitina, da igual que os conozcáis en una situación que no es la ideal, va a ser un momento maravilloso que no se te va a olvidar en la vida. Cuando sea mayor se lo contarás y alucinara

Un besazo a todas bonitas. Sois unas campeonas y si necesitáis desahogo de algún tipo tenéis mi bandeja de entrada a vuestra disposición. Lo digo en serio

Muchas gracias Coitina Nive me habéis animado un montón.

Yo iba genial, me quedaban solo 4kg para llegar al peso de antes del embarazo pero claro, esta semana a pesar de que me he cuidado mogollón con las comidas y he intentado moverme he engordado 200 gr (a ver, que en realdiad, no es nada, es casi como decir que me he quedado igual) También estoy un poco agobiada con este tema, pero bueno, no se puede hacer mucho.

Yo engordé muchísimo el último mes y medio, me hinché una barbaridad y entre eso y la cesárea, me está costando más de lo que pensaba que me costaría. Ya no es tanto por el peso si no porque me noto el cuerpo muy blandiblú.

Ay abril_zaragoza pero por 200gr no te agobies. Piensa también que estas con lactancia y yo no se tu pero seguro que antes y después de una toma el peso tiene que variar

Nive escribió: 21 Mar 2020, 11:33 Ay @abril_zaragoza pero por 200gr no te agobies. Piensa también que estas con lactancia y yo no se tu pero seguro que antes y después de una toma el peso tiene que variar

No, los 200gr no me agobian, jajajaja. Es el momento de estar tan blanda, me siento muy rara. Pero bueno, a ver, qué pretendo, no puedo recuperarme en tres meses, ya conozco mi cuerpo y no tengo el metabolismo de una supermodelo

Yo tengo en casa bici de spinning, elíptica y mancuernas. Lo que no tengo es tiempo. Voy a intentar hacer algo de yoga con el niño, a ver si se entretiene un poco y me deja al menos estirarme.

abril_zaragoza lo del cuerpo fláccido es normal, yo creo que hasta que pasa el primer año no vuelve todo a la normalidad de antes.

Al menos así me pasó a mí la anterior vez. Pero yo esta vez entre el peso que he cogido, estar en casa sin movernos y picar entre horas, no sé.

Yo intento picar fruta pero se está acabando y con la lactancia tengo hambre y no de cosas sanas

Yo no voy mal para lo q podria ser. Me queda el mismo kilo y medio que hace unas semanas y de tono muscular ya estoy bastante bien porque desde q cumpli la cuarentena he empezado a hacer lo que buenamente puedo en casa, eliptica y pesas. No me da tiempo a mucho pero tengo reservados 40min reservados al dia para mi.
Eso si la tripa estoy segura de que tengo diastasis por la parte del ombligo porque me la veo muy rara, pero noto ya fuerza a nivel abdominal más o menos, aunque evito cualquier cosa de core.

El pecho se me va a quedar horroroso porque ya lo veo venir pero me da lo mismo, antes me daba igual pero ahora con esto todavia más.

Rory escribió: 21 Mar 2020, 12:40 @abril_zaragoza lo del cuerpo fláccido es normal, yo creo que hasta que pasa el primer año no vuelve todo a la normalidad de antes.

Al menos así me pasó a mí la anterior vez. Pero yo esta vez entre el peso que he cogido, estar en casa sin movernos y picar entre horas, no sé.

Sí, la teoría me la sé, pero luego cuando te pasa es otra cosa Nada, paciencia... Es lo que toca.

No sabía lo de la flacidez, de verdad qué bajón es todo a nivel estético, joder.

Entiendo que si puedes retomar la rutina de gym con peso el cuerpo se “entona” antes?

En mi caso que no voy a hacer LM, a ver cómo me organizo.

Yo lo noté mucho en las piernas, al final del embarazo las tenía un poco hinchadas y daban la sensación de "duras". Pero a los pocos días de parir se ve que se deshincharon y un día me miro y daban pena, flacas y blandas, con lo que yo era...
Pero con bastante esfuerzo volvieron a su ser.

Para mi lo q más se nota es la flacidez después del embarazo por tema hormonal, bueno y si engordas mucho pues los kg pero eso es evidente.

Rutina con peso se puede empezar dependiendo de varias cosas, de si es parto vaginal o cesarea lo primero, y de si tienes problemas de suelo pélvico/diastasis/etc.

También depende mucho del metabolismo y del cuerpo de cada una. Yo tengo una amiga que a las dos semanas (DOS!!!) Estaba como si no hubiera parido. Y flacidez no tenía, ni la ha conocido nunca en su vida ni la conocerá

Yo no soy así

No se si ya lo hemos puesto por aquí, pero alguna recomienda alguna cuenta que haga rutinas para embarazadas on line?

Tengo esterilla, pelota y mis kilazos.

Ya que no podemos caminar, necesito sentir que no estoy descuidando estas semanas.

Yo uso la app de mamas en forma, de mammoth hunters y esta bastante bien, aparte de las rutinas adaptadas a lo q ya hacias antes hay tambien videos explicativos de cara a preparar el parto, tipo masaje perineal, prevencion de la diastasis, respiraciones y tal.

darkina escribió: 22 Mar 2020, 16:18 Yo uso la app de mamas en forma, de mammoth hunters y esta bastante bien, aparte de las rutinas adaptadas a lo q ya hacias antes hay tambien videos explicativos de cara a preparar el parto, tipo masaje perineal, prevencion de la diastasis, respiraciones y tal.