Palma ahhh vale yo eso no lo sabía, yo pensaba que los psicólogos no podían diagnosticar... entonces no lo entiendo, yo a mi psicólogo lo veía cada mes y a veces hasta dos veces al mes según como me viera, y 45 minutos cada vez... en cambio ella me ve 10 minutos cada mes y medio, ahora ya ni eso que ahora me ha dado hora a finales de abril y ya venía con visitas cada 90-100 días, no entiendo porque desestima con tanta seguridad que pueda ser un trastorno bipolar tipo II y como puede estar tan convencida como para dejarme sin medicación antes de intentar cambiarla... No se, es que hoy mismo le estaba diciendo que llevo ya unas semanas así y le he comentado pues lo que dije por aquí, que desde que no tomo el Citalopram me emociono más con las cosas y ella lo ha llevado al terreno de la inestabilidad propia del TLP y que el Citalopram quizás si me iba bien... y yo: a ver, que no, que no lloro porque esté más deprimida, ni estoy contenta y luego deprimida, no estoy inestable, estoy establemente deprimida, simplemente me emociono con las cosas pero también para las cosas bonitas, no lloro por tristeza... que si es verdad que luego tengo picos, hay días peores que otros y que tengo la sensación de que todo me supera, pero es que no se como explicarle que eso son picos y no es lo que me preocupa, lo que me preocupa es el cambio que hago en cuanto energía, necesidad de sueño, forma de relacionarme, pensamientos sobre mi misma, ejercicio, de cuidarme a mi misma y vamos de todos los ámbitos de mi vida, pero es que parece que no lo entiende y me endosa el citalopram para ayudarme a controlar esos picos que tengo durante el periodo depresivo... No se, en todo caso lo dicho, que hablaré con el nuevo psicólogo cuando pasen algunas visitas y a ver que piensa él... y de momento seguiré sin tomar el citalopram, me quedo con la mirtazapina que me ayuda a dormir algo mejor... y gracias por tus consejos, hoy de echo ya he preguntado en recepción para cambiar de psiquiatra o sea que es cuestión de tiempo, solo quiero esperar a tener ya finalizado lo de la incapacidad para que no parezca que no pongo de mi parte

lunita2014 de donde eres? Dímelo por privado si quieres .

Palma , lo de abrir el post lo quiero hacer pero me cuesta dar el paso, es una tonteria pero así estoy para dar el paso a algo que quiera hacer.

¿Alguien recuerda quien lo abrió en el antiguo foro?

Sé a lo que te refieres de intentar hacer pequeñas cosas que sean alcanzables.
Según como me pille el cuerpo las disfruto o no.
Conozco de las cosas con las que puedo disfrutar pero a veces la apatía me puede.

Pongo algunos memes, el último no lo es.

Lilo ¿cómo estas hoy?

lunita2014 escribió: 31 Ene 2020, 19:41 @Lilo ¿cómo estas hoy?

Pues allí voy, algo más tranquila, espero que tu estés mejor

Lilo escribió: 31 Ene 2020, 19:49

lunita2014 escribió: 31 Ene 2020, 19:41 @Lilo ¿cómo estas hoy?

Pues allí voy, algo más tranquila, espero que tu estés mejor

Me alegra que estés más tranquila
Yo ahí estoy tambien, algo es algo.

Hola amorciños. Mi segunda noche despertàndome a laa 2 y pico. Hoy al menos espero no vaciar y limpiar la estantería del pasillo de arriba ni ponerme a pegar fotos en la nevera ni montar una escela de celos RIDÌCULA. Y no, no he dormido en todo el día. Me he tomado mi medicación, mis "rescates" (alprazolam), he limpiado unnpoco màs, he puesto unaa coladas, planchado, he visto series, he pasado el aspirador grande, he fregado el piso de arriba (y recogido un poco el estropicio de ayer) y a eso de las diez me he dormido. A laa 2 me he despertado y me ha dado una crisis de ansiedad porque no me habia acordado de planchar la sabana bajera (hoy es "día de sabanas limpias"). Como los estabamos en el sofà (el se estaba viendo su serie y no quería despertarme) me dijo que nada, mañana se cambiaban las sabanas y punto. Yo ya hiperventilé. Al final, ni pa ti ni pa mi: alprazolam en la boca y sábana puesta sin planchar. Y por Dios, necesito dormir. A las 9 y media llamo a la clínica porque a mí se me está yendo la olla. Duermo menos qie Carmina Ordoñez en sus buenos tiempos.

No estoy puesta en estos temas y no he tenido contacto con ningún profesional, pero estoy convencida de que una persona muy cercana necesita ayuda profesional. Ya se lo he dicho, pero sé que esta persona por sí misma no va a buscar nada, así que si hace falta hago criba yo y me llevo a la persona a la consulta y la espero al salir.
¿Alguien tiene referencias de un buen profesional de la psicología en Valencia? Es para tratar problemas de dependencia emocional y gestión de emociones.
Toda ayuda o sugerencia será bien recibida. Muchas gracias.
No citéis, por favor.

Parru Tienes que disculparme porque ahora mismo no soy consciente de si ya has hablado de esto antes o no. Entiendo que el problema gira en torno a la limpieza?

Lamentable No puedo ayudarte, lo siento. De todos modos asegúrate de que esa persona quiere hacer terapia, sino, no servirá de nada.

Lamentable si esa persona no quiere hacer terapia no se va a abrir con el psicólogo, así es imposible que la terapia funcione. Mi consejo es que busques un caso como el de ella en internet y síntomas de lo que es la dependencia emocional para que lo lea y ahí pueda verse reflejada y darse cuenta de que quizás algo no está bien. Y si ves que cambia un poco el chip, ir viendo lo de la terapia. A veces funciona que viendo información se dan cuenta de algunas cosas, aunque no sea el primer día.

Parru ¿Te suele pasar eso de la limpieza que no te deja dormir, o te cuesta dormir en general y entonces te enfrascas en la limpieza para caer rendida y dormir? Has hecho bien en llamar a la clínica, el sueño es vital para tener bien la mente.

Hola, Gaby y Palma . Lo hago cuando me pongo "frenética". El tema es que quizás hasta ahora no me había dado cuenta porque viví muchos años sola. El que se ha alarmado más es mi chico. Todo empezó porque me desperté (me había quedado dormida en el sofá) y no había planchado las sábanas (tocaba cambiarlas). Ahí fue cuando no fui capaz de dormir más. Tengo lagunas de estos días, de hecho estoy flipando un poco porque no sabía si había llegado a enviar el mensaje (hay alguna opción para ver si escribí en algún otro tema? O sea, si pincho en mis mensajes me saldràn todos, no?)

En la clínica me han dicho que lo que he tenido ha sido un episodio de hipomanía, y me han añadido una medicación para dormir (Psicotric). El lunes tengo vez con el psiquiatra, vamos los 2, mi chico y yo, porque en realidad quien vivió más la situación fue él. Solo doy gracias de que esta semana no trabajo, porque menudo percal...

Edito para daros las gracias, porque entre que me dio un poco de vergüenza leerme e intentar explicarme mejor, me olvidé

Parru Te has explicado perfectamente. Las alteraciones en la memoria son normales, está genial que vayas con tu chico que será de ayuda para explicarle qué ha pasado exactamente.

Es la primera vez que vas al psiquiatra? Desde cuándo llevas teniendo esos episodios en los que te sientes "frenética"?

Palma llevo mil años yendo, en esta clínica llevo casi un año (lo haré en mayo). Al principio me diagnosticaron TDH (tuve problemas de anorexia muchos años y bueno, me fueron indicando que estaba todo relacionado). Con la anterior psiquiatra (la que me trató de anorexia) ya había tocado el tema de la bipolaridad y había estado a tratamiento con Topamax, pero quedó un poco en el aire la cosa. Como luego me dio "el alta" al estabilizarme de peso y demás, no volví a ir al psiquiatra hasta que el año pasado vi que lo necesitaba porque no estaba bien, porque mi cabeza a veces iba a la velocidad de la luz y otras a cámara lenta, y me costaba salir de cama o relacionarme con gente (incluso mis padres o mi mejor amiga) durante días. Ahora estos empezaban a restarle importancia al tema de la bipolaridad, la psicóloga me dijo que quizás lo que tenía era más algo llamado ciclotimia, porque solo habían visto episodios de depresión severa (no levantarme de cama en 6 ó 7 días más que para ir al baño, retrasando incluso convocatorias de trabajo). Lo de esta vez, estos días de insomnio e hiperactividad han debido de ser de traca, porque hasta mis padres se vinieron a merendar por casa cuando mi chico se iba al gimnasio para que yo no me quedase sola. No sé, al escribirlo me parece hasta fuerte, empiezo a ser consciente de que le he trastocado la vida a los que me rodean y yo ni era consciente... Ojalá pudiese verme desde fuera porque os juro que no sé ni la mitad de cosas que hice salvo que tengo la casa impoluta y un dolor muscular de la h*stia. Pero por otro lado a lo mejor verme en algo así me acaba de "rematar"...

Parru Ay coño!!! Vale jajaja ya me acuerdo, perdona!!! Tienes que disculparme de verdad, porque estaba mezclando datos y no me daba cuenta.

A ver qué tal con la nueva medicación, y si realmente es diagnóstico es bipolaridad, la medicación es importante para mantenerte estable, pero podrás hacer una vida normal.

Tu chico cómo lo está llevando?

Jajaja Palma no te preocupes, si somos un feixe pidiéntote siempre opinión, normal que mezcles!!!

Pues está tranquilo en el sentido de que al haber ya algo casi confirmado (sobre todo por lo que él ve) va comprendiendo comportamientos míos que antes no entendía (y a decir verdad, yo tampoco). Además tenemos la suerte de que ambas familias (la suya y la mía) nos llevamos muy bien, y mi padre estudió psicología (no ejerce, la estudió de adulto) y se sirven de apoyo el uno al otro. Lo noto más relajado ahora que hay tratamiento y seguimiento de por medio que antes, que pensaba seguramente que era una paranoica del coño y una desquiciada sin más. Ahora lo soy pero con receta de por medio

Y me encanta el hecho de que desde que vamos (y digo vamos porque siempre me acompaña) a consulta, él ha leído en internet mil hilos sobre TDH, Trastorno Bipolar tipo 2 y Vademécums de cada medicación que me han recetado. Le he dejado claro que no es mi enfermero, sino mi compañero. Y lo que me ha respondido es que como compañero, quiere tratar de hacerme el viaje más ameno.

Parru Jajajaj qué va! Es que como últimamente os he leído a varias con diagnósticos similares, pues me he liado!

La verdad es que es genial que sea comprensivo y también que quiera informarse e implicarse, al fin y al cabo puede ser muy útil para saber qué hacer o qué no hacer, y sobre todo comprender porqué a veces haces cosas poco habituales.

Jajajaj seguro que no pensaba que eras una loca del coño bruta! Pero parece mentira lo que "relaja" que pongan un nombre a lo que pasa, la incertidumbre es una mierda.

Ahora cómo te encuentras?

Parru te mando un abrazo, no es fácil cuando a veces uno mismo no es del todo consciente de sí se "sale de la raya" hasta que convive con alguien, pero eso mismo ayuda mucho para que así tu chico te conozca mejor y con la profesional aprenda a detectar cuando estás en esas crisis antes de que se alarguen en el tiempo. Va a ser de mucha ayuda además del apoyo, te va a servir como referencia de tu estado, que a veces uno mismo no es consciente del todo.

Si le das a tus mensajes en tu perfil si podrás ver tus mensajes. Tranquila por eso.

En la bipolaridad la medicación viene genial, además de intentar tener tu vida lo más relajada posible y estable, con rutinas y ejercicios que contribuyan a ello. ¿Tienes hobbies que te relajen? Es normal tener aún así episodios, pero una rutina ayuda mucho a estar lo más equilibrada posible.

Hay un capítulo de Modern Love que creo que te puedes sentir identificada, que trata sobre el trastorno bipolar de una manera muy realista de quién lo puede vivir. Es una temporada y eso sale en el capítulo 3. Si no lo has visto, te lo recomiendo y verás cómo no eres la única que le pasa esto, ayuda mucho sentir que es algo que existe más de lo que creemos y así ser menos duros con nosotros mismos, porque no es algo elegido, ocurre y bastante bien lo lleváis.

Gaby escribió: 05 Feb 2020, 15:00 @Lamentable si esa persona no quiere hacer terapia no se va a abrir con el psicólogo, así es imposible que la terapia funcione. Mi consejo es que busques un caso como el de ella en internet y síntomas de lo que es la dependencia emocional para que lo lea y ahí pueda verse reflejada y darse cuenta de que quizás algo no está bien. Y si ves que cambia un poco el chip, ir viendo lo de la terapia. A veces funciona que viendo información se dan cuenta de algunas cosas, aunque no sea el primer día.

Hay mil casos iguales al de esta persona, es más, hay uno que está muy de actualidad. Y lo ve cuando es ajeno, y lo ve claramente, pero no es capaz de tomar cartas en el asunto cuando le toca en primera persona. Y yo estoy al lado y es desesperante ver a esta persona hundida y además aferrándose a su propio tormento.

Lamentable Es normal que te sientas frustrada, pero si no es capaz de dar el paso, es muy complicado que la terapia sea efectiva. Tú le has preguntado directamente si quiere ayuda profesional?