FlorDelCampo escribió: 03 Ene 2020, 22:04 @Marisuis , con prescripción médica me refiero a que un médico te lo prescriba, que te indique que debas tomarlo, no que necesites receta para que te lo den en la farmacia.
Alucino con que la farmacéutica te lo recomiende así, alegremente

FlorDelCampo escribió: 05 Ene 2020, 12:52 @Lattice , Que tal te encuentras hoy? Espero que mejor

Petrita escribió: 29 Dic 2019, 11:24 Sí, como bien decís la diástasis si es grave no se puede recuperar porque ni pasando por quirófano son buenos los resultados, siempre queda algo "raro" el abdomen. En mi caso es una diástasis normal y creo que aún hay bastante margen de recuperación. Tengo el ombligo raro porque está grande y a parte tengo una estría enorme del primer embarazo que ahora después de este segundo es casi un agujero y el efecto es feo. De hecho el médico me dijo que quizás era una hernia umbilical... pero que se vería más adelante cuando haya recuperado más el tono y ya valoraría bien.

Ayer hice ducha/spa casero acabando con agua fría, masaje con la sculptural y aceite de abedul, que me dejó una sensación en las piernas estupendas. A ver si consigo usarla 3 veces en semana porque de verdad que se nota bastante, me estaba mirando tratamientos de cabina pero antes de dejarme la pasta creo que vale la pena intentar recuperar por mi cuenta todo lo que pueda y la maquinita va muy bien (combinada con el ejercicio, alimentación, agua fría y aceite de welleda) pero cuesta mucho ser costante con todo eso.

Siguiendo la misma lógica me he auto regalado para Reyes un aparatito de microcorriente facial, el nuface mini y bueno cuando me vea mi novio aparecer con otro cacharro se va a partir de risa Pero es que antes de pasar a mesoterapia, pinchacitos o tratamiento con radiofrecuencia (que ya llevo tiempo pensando y mirando cosas) pues quiero quemar el cartucho de la rutina en casa a ver si noto mejoría a nivel de tono facial.

Así que ya veis que acabo el año a tope con los buenos propósitos, también es verdad que a mi todo esto me gusta, me cuesta pero son ratitos para mi que disfruto mucho (el gimnasio, la ducha, el masaje, el aceite, cremitas...) vamos que mi parte hedonista disfruta de lo lindo con todas estas cosas y una vez me pongo consigo ser bastante constante.

Isla escribió: 09 Ene 2020, 21:49

Petrita escribió: 29 Dic 2019, 11:24 Sí, como bien decís la diástasis si es grave no se puede recuperar porque ni pasando por quirófano son buenos los resultados, siempre queda algo "raro" el abdomen. En mi caso es una diástasis normal y creo que aún hay bastante margen de recuperación. Tengo el ombligo raro porque está grande y a parte tengo una estría enorme del primer embarazo que ahora después de este segundo es casi un agujero y el efecto es feo. De hecho el médico me dijo que quizás era una hernia umbilical... pero que se vería más adelante cuando haya recuperado más el tono y ya valoraría bien.

Ayer hice ducha/spa casero acabando con agua fría, masaje con la sculptural y aceite de abedul, que me dejó una sensación en las piernas estupendas. A ver si consigo usarla 3 veces en semana porque de verdad que se nota bastante, me estaba mirando tratamientos de cabina pero antes de dejarme la pasta creo que vale la pena intentar recuperar por mi cuenta todo lo que pueda y la maquinita va muy bien (combinada con el ejercicio, alimentación, agua fría y aceite de welleda) pero cuesta mucho ser costante con todo eso.

Siguiendo la misma lógica me he auto regalado para Reyes un aparatito de microcorriente facial, el nuface mini y bueno cuando me vea mi novio aparecer con otro cacharro se va a partir de risa Pero es que antes de pasar a mesoterapia, pinchacitos o tratamiento con radiofrecuencia (que ya llevo tiempo pensando y mirando cosas) pues quiero quemar el cartucho de la rutina en casa a ver si noto mejoría a nivel de tono facial.

Así que ya veis que acabo el año a tope con los buenos propósitos, también es verdad que a mi todo esto me gusta, me cuesta pero son ratitos para mi que disfruto mucho (el gimnasio, la ducha, el masaje, el aceite, cremitas...) vamos que mi parte hedonista disfruta de lo lindo con todas estas cosas y una vez me pongo consigo ser bastante constante.

@Petrita qué tal el Nuface?? lo has probado ya?

Rocinante escribió: 10 Ene 2020, 12:26 Chicas una dudilla de buenorrismo, estoy pensando de apuntarme a pilates cuando pase este mes de enero, estoy de 17 +1 semanas, he visto varias opciones, una es el ir a clase de pilates en grupo de embarazadas (sin máquinas) y la otra es ir con un grupo muy reducido dos o tres personas máximo donde se haría mayorítariamente con máquinas. Obviamente la segunda opción es más cara, pero quería saber vuestras opiniones si habías acudido a alguna clase de ese estilo para ver si merece la pena. Yo nunca he hecho pilates, o sea que no tengo ni idea y nose si en una clase de grupo me perdería mucho.
Actualmente lo único que hago es bici elíptica y salir a andar de vez en cuando.

Slben escribió: 10 Ene 2020, 15:04 @biochic son las semanas y el día. En este caso significa que está de 17 semanas y un día.

Rocinante escribió: 10 Ene 2020, 18:42 Gracias por las aportaciones @biochic @Nive
Las dos opciones son en distintos sitios, la que se hace en grupo es un centro de baile que dan pilates para embarazadas y me pilla justo al lado de casa, lo cual es un punto positivo.
Y la otra de la máquinas sería con un fisio, no se hasta que punto son maquinas específicas de embarazadas , lo que yo entendí es que creo que son maquinas en general y el fisio te adapta el ejercicio a ti.
Yo creo que probaré una clase suelta del fisio ya que se paga por sesión y si veo que m gusta seguiré y sino me voy a la clase en grupo.

FlorDelCampo escribió: 11 Ene 2020, 23:05 No te sientas mal @biochic , es algo puntual, no es la norma.