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Re: Somniloquía

2
No se si es habitual o no en adultos pero me declaro somnílocua
Dicen que se debe a momentos de estrés pero la verdad es que por lo que me cuentan lo hago muchas noches...

A ti también te ocurre?

Re: Somniloquía

3
Si, RaquelVR y últimamente estoy todas las noches así. Que incluso me llego a despertar con mis propias conversaciones y dicen en mi casa que estoy toda la noche hablando.
Antes me pasaba de vez en cuando, sin embargo llevo una temporada que todas las noches. Puede ser lo que dices, estrés, ansiedad... aunque estoy pensando en comentarselo al médico.
Imagen

Re: Somniloquía

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Aurora escribió: 27 Nov 2019, 20:42 Si, @RaquelVR y últimamente estoy todas las noches así. Que incluso me llego a despertar con mis propias conversaciones y dicen en mi casa que estoy toda la noche hablando.
Antes me pasaba de vez en cuando, sin embargo llevo una temporada que todas las noches. Puede ser lo que dices, estrés, ansiedad... aunque estoy pensando en comentarselo al médico.
Coméntaselo si... Seguro que no es nada pero quizás te de herramientas para que puedas descansar: evitar cafés a partir de ciertas horas, cocacola, chocolate... o tomar alguna infusión relajarte si te gustan poco antes de dormir puede que te calmen un poco.

A mi me sucede pero la verdad es que no le doy mayor importancia... :cool: de momento no es demasiado molesto para mi marido que es el que lo sufre jeje

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