biochic escribió: 15 Nov 2019, 14:26
Pero antes de tomaros suplementos haceros una analítica, porque si tenéis los valores bien es, literalmente, tirar el dinero por el retrete.
Yo llevo una semana más activa, algo es algo.
Totalmente. Entiendo que tomarse suplementos tiene un valor más allá de lo que realmente te puedan (o no) aportar, y es esa sensación de cuidados y piboneo que te aporta tomarlos (ya ni te digo acompañados de una merienda sana), pero a veces son totalmente innecesarios e incluso perjudiciales si tenéis los valores bien. Yo, que he tenido anemia, he llegado a tener el hierro alto. Just saying.
Hablando de suplementos. Alguien por aquí me preguntaba qué tal con el de
pelo y uñas de Solgar (no encuentro quién fue, lo siento), y la verdad es que no se qué decir. Me parece algo taaaaan complicado de valorar. Yo no cuento los pelos que me caen. No hago fotos de lo que se me caía antes vs ahora, además, cuando empiezas con este tratamiento suele ser época de caída y quizás la mejoría que notas es simplemente porque la estación de caída se ha acabado. Lo mismo con las uñas. Estos tratamientos se suelen acompañar de un cuidado a mayores. No se si las tengo mejor por las pastillas o porque lo acompaño con aceite para uñas y friego los platos con guantes porque entro en el mood de "cuidarme".
Sobre la frecuencia pues...es que soy un desastr. Así que no tengo un frecuencia ni fija ni constante. Perdón por no poder ayudar
Esta semana quería tener como un súper glow up y...JA. Qué horror. Todo mal. Trabajo en una tienda y la Navidad ya me está consumiendo (no debería estar cargando peso pero soy una pringada y siempre me pongo yo a hacer lo peor en lugar de poner a los demás, que podría/debería
). Estoy hasta perdiendo peso y ya me veía en mi límite, así que me veo consumida y horrible. He estado entrando entre las 7 y las 8 y encima, he tenido mogollón de vida social esta semana así que no he tenido tiempo para autocuidados. Hoy me estoy dedicando a Netflix-Youtube y estar tirada en cama porque mi espalda lo necesita. Os voy a leer a ver si me inspiráis a pibonear algo.
