Hierbabuena escribió: 01 Ago 2019, 23:06 Gracias Mariña. Voy a ponerme a buscar información y te agradezco la ayuda mucho. Ya te contaré.

De nada! Es como te dice [mention]Sys[/mention] , no hay color con hacer una dieta "normal", yo fui a endocrinos y a nutricionistas y nada que ver, fui al supuestamente mejor que había aquí, el jefe de endocrinología del hospital público y me dio una dieta de fotocopia de 1500 cal. con otra fotocopia de ejercicios que daban vergüenza, me trató fatal y me cobró 100€, y por aquí siguen hablando genial de él.

[mention]norma jeane[/mention] puedes hacerte una coleta, se verá solo lo de delante. Ya tienes mucho adelantado.

Estos días me veo mucha diferencia entre las raíces y el resto. No sé qué hacer. Me veo con un pañuelo. Con coleta alta me veo mejor, con moño me veo una abuelita. Y suelto, no sé.

[mention]LastKiss[/mention] y si te pones una espuma que las disimule? Una amiga usa algo así que las matiza n poco y se va más o menos rápido, yo creo que puede ser buena opción para el “mientras”

LastKiss escribió: 02 Ago 2019, 18:41 con moño me veo una abuelita.

Adoro el look abueLiL que se me queda cuando me recojo el pelo.

Lo de la espuma no parece mala idea, siempre y cuando no pase como con lo que contaban de los tintes esos de 20 lavados o como se llamen...

Tendría que ser un tinte de los que se van con muy pocos lavados y siempre amarillean un poco. Va a días, de momento me lo dejo al natural y ya veré a finales de mes.

Hay una crema, es una bola de Revlon que colores un poco, pero vamos, que matiza te deja las canas con un tonito. Se va con los lavados. Yo lo usaba entre tinte y tinte para renovar el brillo y no tener que ir a teñir cada dos semanas.
Otra cosa es el spray de raíces. Yo me lo tuve que echar cuando me operaron y me quitaron un quiste de la cabeza. Estuve unos tres meses sin teñirme y no se veían las raíces. En cuanto está seco el pelo lo aplicas y cuando te lo lavas se va.
[mention]Mariña[/mention], [mention]Sys[/mention] me habéis convencido. Voy a buscar un nutricionista. Gracias.

[mention]Hierbabuena[/mention] pero busca uno que sepa de resistencia a la insulina, lo ideal sería un endocrino. Si tienes ig hay uno buenísimo y súper majo, habla bastante del tema, le puedes pedir que te recomiende alguien de tu ciudad, por lo que he leído lo que funciona son las dietas bajas en azúcares y harinas refinadas y ejercicios de fuerza (hay que hacer pesas)
https://www.instagram.com/p/B0lJM29AEZX ... rrzq99945x

[mention]Sys[/mention] a mí endocrino le pedí ayuda para adelgazar y me dió una dieta de cajón.

Hoy he estado en la peluquería. Me he cortado el pelo muy cortito. Creo que en un par de meses tendré todo el pelo canoso. Aunque puede ser que mes que viene me haga mechas blancas. Os adjunto foto de mis raíces después de mes y medio sin teñir. Aunque casi no se notan por la luz. Ya iré poniendo más.

Hierbabuena escribió: 03 Ago 2019, 08:45 Mariña, @Sys me habéis convencido. Voy a buscar un nutricionista. Gracias.

Yo ya dije que fui a varios, tanto endocrinos como nutricionistas, y todos más o menos igual, dieta de cajón con variantes. De esta vez como ya estaba escarmentaba lo que hice fue buscar por Internet uno que tuviese un enfoque que me gustase, realmente yo la teoría ya la sabía así que "solo" tenía que buscar uno que siguiese ese enfoque, como hoy en día muchos tienen página web pues encontré uno que me encajó y ya. Recomiendo hacer así o buscar recomendaciones o alguien que dé información por teléfono o la primera consulta gratuita, porque si no te dejas el dinero sin saber si te va a encajar porque muchos te dan su dieta como si fuese la única que existe, y si no te sirve es culpa tuya.

Gracias guapa

Las tienes bonitas, no, [mention]Hierbabuena[/mention]? Soy la única con canas tiesas o qué? Estoy empezando a odiaros xDD

Guani escribió: 03 Ago 2019, 20:56 Las tienes bonitas, no, @Hierbabuena? Soy la única con canas tiesas o qué? Estoy empezando a odiaros xDD

A mí también se me disparan pero solo el pelito corto que tengo mucho, así que no sé si es por ser canas o que se me dispara todo el pelo corto y las canas se ven más, porque las que tengo más largas están como el resto del pelo. Pero bueno, yo jamás voy peinada.

Gracias por las ideas, lo había pensado pero ahora en verano sí voy a diario a la piscina igual no es recomendable. Es el motivo por el que dejé las mechas para luego, porque entre el sol y el cloro...

También me valen las ideas de dieta, yo estoy con algún kilillo de más, pero sobre todo me preocupa la tripa, que no hay manera.

[mention]Guani[/mention] las estoy aplastando con las manos. Leí que se disparan porque las canas son pelo deshidratado además de sin melanina, con lo que hay que hidratarlo. Yo noté mucha mejoría con una crema de apivita de ácido hialurónico. No engrasa pero hidrata. Hay un champú de ácido hialurónico también.

[mention]LastKiss[/mention] en ese caso la bola de Revlon te puede ayudar porque yendo a la piscina imposible lo del spray.

Guani escribió: 03 Ago 2019, 20:56 Las tienes bonitas, no, @Hierbabuena? Soy la única con canas tiesas o qué? Estoy empezando a odiaros xDD

No estas sola, yo esta mañana tenía el pelo a lo Paulie de Jersey Shore. XD

[mention]Hierbabuena[/mention] por eso te decía que mires el que te he puesto en ig, es endocrino y controla de más cosas, por ejemplo lo de hacer pesas, etc, merece la pena buscar como dice [mention]Mariña[/mention] para evitar las dietas fotocopia.

Pues tienes las canas como yo más o menos, yo este último tinte fatal en cuanto a cuero cabelludo, me pica mucho y lo tengo bastante rojo, qué ganas de dejar de teñirme!

Hola!

No conocía hasta ahora la bola de Revlon y me parece interesante por lo que decís para aplicar entre tinte y tinte ( de momento no creo que pueda dejarme canas) Mi pregunta es, ¿las matiza , o bien cogen color? Y por cierto, se aplicaría entonces solo en la zona de las raíces (y algo más por no dejar corte ) o en todo el cabello por igual? Gracias!

[mention]Sys[/mention] le voy a seguir por Instagram, pero su consulta es en Málaga. He encontrado una en Majadahonda que también hace dietas para resistencia a la insulina.

Eso es lo que me pasaba. El cuero cabelludo rojo y picaba cada vez más. Si tienes que teñirte por algún compromiso, echa un ojo al tinte de apivita. Es el único que recomienda la asociación contra el cáncer y el que menos alérgenos tiene.

[mention]Testerbier[/mention] es como crema. Te la echas después de lavarte el pelo, la dejas un rato y aclaras. Las emborracha. Yo que usaba el castaño oscuro las daba como si fuera un reflejo caoba. Lo compré en primor. El resto del pelo quedaba con el tinte matizado, más brillante.

Gracias [mention]Hierbabuena[/mention] , creo que lo probaré. Que interesante es compartir nuestras experiencias !

[mention]Hierbabuena[/mention] escríbele un privado y le preguntas por alguien en madrid, es lo que haría yo... seguro que te da una buena recomendación

Pues como me tiño en peluquería no sé, me quedan dos tintes y ya me las dejo así que de momento aguanto un poco. También puedo probar a pedir en septiembre en la peluquería uno que se vaya con los lavados, si recién puesto queda bien ya empiezo (me lo pongo Justo antes de la boda y listo)