Esta mañana he retomado la rutina batido para desayunar, plátano, leche fresca, cacao puro Valor en polvo, copos de avena y espirulina.
Mard escribió: 29 Jul 2019, 10:30 Todavía no he empezado porque no ha llegado el paquete @Woccek, pero pensaba tomarlo antes de ir a dormir, como se recomienda en las indicaciones. De todas formas, acabo de leer que también va bien antes del desayuno, así que ya veré qué momento me va mejor cuando reciba la bolsita :)