Me ha dado por ahí, no puedo pasar sin tomate en casa, me apetece mucho y especialmente por la mañana. Hoy para desayunar he tomado un té verde y ensalada de quinoa con tomate, maíz, queso de cabra y rúcula. Suena raro así temprano pero a mi me sienta muy bien como desayuno potente.

Yo ahora estoy enganchada a los bollos integrales de mercadona con guacamole

Me encanta desayunar, es mi comida favorita del día.
Normalmente entre semana cae una de estas dos opciones y siempre con un café

-Pan de masa madre (lo compro, me lo trocean para tostada y lo congelo) con aguacate aplastadito, sal, unas gotitas de limón y sésamo.
-Y mi favorita. Pan de masa madre con crema de cacahuete Monki, platano en laminas, canela y nibs de cacao.

Los findes si tengo mas tiempo me hago tortitas de avena y huevo con fruta. Smoothies. Boles de Acai etc. Pero entre semana siempre tostadas

Normalmente desayuno en casa
Tostadas de pan integral con aceite de oliva y queso fresco. A veces le añado algo más: tomate, jamón serrano... y un café (uso café soluble)

A media mañana me estoy quitando el pan y suelo intentar desayunar un té o café y algo de fruta, últimamente dos mandarinas que compro directamente en la frutería que tenemos al lado de la trabajo

Hoy he probado a hacer en casa tortitas de avena y han salido resultonas: 30gr avena, un huevo, 3 claras, Canela y hoy eche un poco de edulcorante, mañana lo haré sin él para gastar las claras. Me ha gustado. Las he tomado con un plátano y fresas. Y un café

Yo hoy nada sano, pero en fin...

Taza de leche de arroz con colacao y tostadas con nutella marca blanca del Mercadona, ea, así, pá empezar el día con 549451 calorías entre pecho y espalda

Y muy bien que haces, yo porque no puedo !!!

Yo generalmente café con leche y varias galletas sin azucar y si voy bien de tiempo las cambio por tostadas con mantequilla y mermelada

Lo quería intentar con salado, pero de buena mañana no me entra

Yo hoy me preparé una taza de leche fresca con Nesquick y dos tostadas de pan integral con aceite de oliva, aguacate, tomate aplastado, Burrata y un pelin de sal.

Café con leche y un bocadillo de pavo y aguacate pan campeón del aldi (lo parto en tienda en tostadas finitas y luego lo congelo y voy sacando, entre semana lo saco por la mañana y cuando llego a trabajar esta en su punto, los finde semana lo saco y lo meto directamente a la tostadora luego con tomate y aceite o mantequilla y mermelada y está buenísimo)

Ficho, a ver si cojo ideas, que siempre desayuno lo mismo.

Entre semana siempre desayuno lo mismo: leche semi con un poquito de cacao puro y canela y tostadas de pan hecho por nosotros en casa, con aove, tomate, queso y aguacate. La fruta la dejo.para media mañana.
Los fines de semana suelo hacer tortitas con harina integral acompañadas de chocolate del 85 % derretido. Otras veces porridge (aunque llevo mucho sin hacerlo).
Me quedo por aquí a ver si cojo ideas nuevas...

Últimamente desayuno avena, dos pastillas de oatibix que es lo mismo que el weetabix pero en avena. Le añado un par de cucharadas de PB2 para darle sabor. Es la única avena que me queda tipo papilla, los copos de avena normales, aunque ponga que son instantáneos, me quedan duros. A veces por variar desayuno salado, normalmente es una rebanada de pan de espelta con una tortilla francesa (o algo a medio camino entre tortilla y revuelto) y algo de jamón o queso.

Yo hoy un tazón con:

- Kefir de cabra.
- Fresas troceadas.
- Nueces.
- Avena.
- Canela.
- Miel.

Eponine escribió: 14 Mar 2019, 13:24 Últimamente desayuno avena, dos pastillas de oatibix que es lo mismo que el weetabix pero en avena. Le añado un par de cucharadas de PB2 para darle sabor. Es la única avena que me queda tipo papilla, los copos de avena normales, aunque ponga que son instantáneos, me quedan duros. A veces por variar desayuno salado, normalmente es una rebanada de pan de espelta con una tortilla francesa (o algo a medio camino entre tortilla y revuelto) y algo de jamón o queso.

Los copos de avena para que queden blandos dejalos desde el dia anterior en remojo en agua.

Mi desayuno:

- Infusion te verde
- Un tazon de "natilla" de avena
- Dos tostadas de pan masa madre de centeno con AOVE

Alguien toma Eko de Nestlé? Son cereales machacados para mezclar con leche. Se me está acabando el Nesquik y estoy pensando sustituirlo por Eko


Mi desayuno de hoy:
Piña
Nesquik
Una tostada de pavo y otra tostada de mermelada casera de arándanos

El Eko está bueno, ese estilo de cereales solubles lo tienen otras marcas también. Yo lo tomo cuando no quiero tomar café. Podrías comprar cacao puro (la lata de Valor, por ejemplo) y añadirle un poquito si te gusta el chocolate.

Mi desayuno de hoy:

· Zumo de naranja.
· Café con leche semi.
· Kiwi con arándanos y pops de quinoa.
· Tostada con tomate y tortilla francesa.

white russian escribió: 18 Mar 2019, 08:49 El Eko está bueno, ese estilo de cereales solubles lo tienen otras marcas también. Yo lo tomo cuando no quiero tomar café. Podrías comprar cacao puro (la lata de Valor, por ejemplo) y añadirle un poquito si te gusta el chocolate.

Bueno, ya me lo he comprado y llevo dos días desayunando Eko.
No está mal pero pensaba que sabría más a cereal y me sabe simplemente a tostado...como beber un café soluble largo de leche.
Pero me gusta que no tenga ni gota de azucar!

white russian escribió: 18 Mar 2019, 08:49 Podrías comprar cacao puro (la lata de Valor, por ejemplo) y añadirle un poquito si te gusta el chocolate.

He estado mirando esto y el de marca Mercadona (que también lo fabrica Valor) pensando que tendría muchas menos calorías que el Cola Cao y qué va, tienen las mismas... entiendo que es más sano pero si a nivel engordar engorda lo mismo, es recomendable cuando quieres bajar peso?